“有研究發現， 卵巢囊腫的發生與體內激素水準有關， 高脂肪食物可促進某些激素的生長和釋放。 ”曾誠表示。 另外， 有報導稱世界各地的卵巢癌發生率不同與當地的飲食習慣相關， 美國婦女長期食用煎荷包蛋是卵巢癌發生的一個相關因素。 因此， 他建議患有卵巢囊腫的患者在飲食方面要特別注意宜忌。
宜：多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物， 如：
海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類， 營養豐富， 更是“抗癌新兵”;
甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品， 可涼血活血、軟堅散結， 促進囊腫的吸收;
富含纖維素、微量元素及維生素類食品，
瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物， 堅持低脂肪飲食又保證足夠的營養。
忌：應糾正偏食及不正常的飲食習慣， 不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食， 特別注意下列禁忌：
1.禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿(注：蜂蜜味甘、性平和， 不溫不燥， 不屬此列)等熱性、凝血性和含激素成分的食品;
2.忌用辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物和含糖較高的飲料;
3.不食狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物;
4.不吃煙熏、黴變、油炸、醃制等容易致癌的食物。
專家推薦三款食療方
不同症狀的卵巢囊腫患者該如何調理? 曾誠推薦了以下幾個日常對症食療方：
1.山楂黑木耳紅糖湯
原料：山楂100克， 黑木耳50克， 紅糖30克;
制法：將山楂水煎約500毫升去渣， 加入泡發的黑木耳， 文火煨爛， 加入紅糖即可。 可服2～3次， 5天服完， 連服2～3周;
功效：活血散瘀， 健脾補血。
適用：卵巢囊腫伴有月經不暢;痛經， 經前為甚， 伴下腹刺痛拒按， 且有血塊、塊出痛減症， 屬氣滯血瘀者服用。
2.山藥核桃仁燉母雞湯
原料：母雞一隻， 山藥40克， 核桃仁30克， 水發香菇25克， 筍片25克， 火腿25克， 母雞一隻， 黃酒、精鹽適量;
制法：將山藥去皮切薄片， 核桃仁洗淨;淨母雞用沸水焯去血穢， 放在湯碗內， 加黃酒50毫升， 精鹽適量， 鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上， 上籠蒸2小時左右， 待母雞酥爛時取出食用。
功效：補氣健脾， 活血化瘀。
適用：卵巢囊腫並現神疲體倦、氣短懶言，
3.菱角薏米花膠粥
材料：菱角500克 ， 生薏米100克 ， 花膠(魚肚)150克 ， 陳皮半個， 粘米適量， 鹽少許。
制法：將各材料分別用清水洗淨備用;菱角去殼取肉， 花膠先用清水浸透發開並切塊;瓦煲內加適量清水， 猛火煲至水滾後放入材料， 候水再滾起改用中火繼續煲至粘米開花成稀粥， 調味即可食用。
功效：健脾去濕、解毒散結、滋養肝腎;
適用：卵巢囊腫， 並見肥胖， 帶下量多、黏稠， 色黃有異味， 陰癢;舌淡紅胎白膩， 脈滑， 症屬脾虛濕盛者。 該粥不燥熱， 適合一家大小日常食用， 可健脾養肝腎， 但夜尿頻或遺尿者不宜。
