肱二頭肌是手部最為主要的肌肉組織， 除了肱二頭肌， 手臂上酒只剩下肱三頭肌了， 肱三頭肌和肱二頭肌的分區並不是很明顯， 這就導致了有的人對於該部位缺乏足夠的認識， 鍛煉的效果達不到預期的效果， 那麼， 肱二頭肌的起止點分佈在哪裡呢？下面我們一起來看看吧。
一：肱二頭肌起止點
運動肘關節的主要肌群：使肘關節運動的主要肌群， 按位置屬於 上臂肌和前臂肌。 它們起於肩胛骨和肱骨， 止於橈骨和尺骨， 收縮時可使前臂完成屈、伸運動。 使肘關節屈的主要肌群。 位於肘關節額 狀軸前面，
肱二頭肌位置與形態：位於上臂前面皮下， 上部被三角肌和胸大肌遮蓋， 肌腹呈梭形， 屈肘時， 其輪廓清晰可見。 該肌有長、短二頭， 肌束平行排列， 為雙關節肌。
二：肱二頭肌功能
近固定收縮時， 使上臂在肩關節處屈， 使前臂在肘關節， 屈和旋外。 當前臂于旋外位時， 該肌力量可充分用於屈肘；當前臂於中間位或旋內位時， 用於屈肘的肌力依次減弱。 遠固定收縮時， 使上臂在肘關節處屈使 其向前臂靠攏。 此肌收縮時， 還可使前臂筋膜和肌間隔緊張， 從而為前臂肌提供附加支撐結構。
好了， 看完了上文的介紹， 相信您已經知道了肱二頭肌的起止點分佈在哪裡了， 擁有發達的肱二頭肌不僅會使我們更加有力量，
