1、排卵試紙監測排卵
利用排卵試紙測排卵， 若檢測線比標準線強或一樣強， 表示即將要發生排卵。 但市面上的排卵試紙設定標準並一致， 而每個人的情況也不一樣， 所以只用一種試紙可能出現連續陽性， 或者沒有陽性。 因此， 可以同時用多個品牌的試紙一起， 測增加準確率。
2、測量基礎體溫
測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期。 基礎體溫測定是指經過6-8小時睡眠後， 醒來未進行任何活動（如說話、進食或起床等）所測得的口腔體溫。
按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線， 稱為基礎體溫曲線。
3、B超監測排卵情況
通過B超監測排卵， 可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。 以28天週期的來講：
第1次B超：在月經的第8天左右， 瞭解有多少個卵泡同時發育， 以及較大卵泡的直徑。
第2次B超：在月經第10天左右， 可以看到1-2個優勢卵泡， 並能計算卵泡生長的速度。
第3次B超：月經第13天左右， 恰恰在排卵前， 這時B超會出現卵泡周圍透聲環， 有經驗的醫生會告訴你， 卵泡應該在24小時內排卵，
第4次B超：剛剛排卵後第14天左右， 卵泡已經消失或顯著縮小5mm以上， 子宮直腸隱窩內可見液性暗區4～6mm，
4、排卵後一周檢測孕酮的數值
在正常女性的月經週期裡， 排卵前卵泡期的孕酮水準較低， 低於2ng/ml， 排卵後卵巢黃體產生大量孕酮， 血液中孕酮濃度迅速上升；黃體成熟的時候， 也就是排卵後七天左右， 血孕酮濃度達高峰， 可以達到15-32.2ng/ml或更高， 然後不斷下降， 月經前期恢復到整個月經週期中的最低水準。
