運動對卵巢癌患者有益嗎

卵巢癌是一種比較嚴重的疾病， 也是噁心腫瘤。 死於卵巢癌的女性也是太多例子了。 因此如果患上了卵巢癌需要儘早的治療， 在治療中有很多的問題癌症病人多運動好嗎?跑步有助於預防癌症嗎?那麼， 接下來就請大家來看看， 專家對防癌運動的詳細介紹。

埃瑞克瑞普肯和往常一樣， 早晨不到9時就來到德國赫斯市體協游泳館， 參加“癌症運動康復訓練班”的課程。 看著她笑容可掬的樣子， 很難想像， 她曾經是一個需要全天候護理、終日唉聲歎氣的“老病號”。 1993年， 她被確診患有乳腺癌。 兩次手術、三次化療之後，

她的身體極度虛弱， 甚至連抬起右臂都很困難。 在醫生的推薦下， 她參加了運動康復訓練班。 3年過去了， 她的健康和精神狀況不僅明顯改善， 還宣導組織了“癌症運動協會”， 鼓勵那些還躲在家裡、接受被動治療的患者走出家門， 參加城市和社區組織的運動康復專案。

運動康復取代靜養

類似赫斯市體協組織的癌症運動康復訓練班在德國有上千家， 已經成為各個體協和體育專項俱樂部常年開設的課程。 1979年北萊茵威斯特法倫州體育聯合會在州政府和醫療部門的支持下， 率先打破“化療後病人需要單獨靜養”的傳統理論， 開展“運動康復治療”活動。 他們針對病人身體虛弱、疲憊、凡事缺乏興趣和動力的特點， 利用自己的體育場館，

開展了長距離散步、慢跑、騎自行車、游泳和體操等運動項目， 以此來提高病人身體的協調能力、心血管功能， 增強耐力和免疫力。

德國柏林羅伯特考赫研究院今年最新公佈的全民健康狀況調查報告顯示， 癌症仍然是威脅德國人生命的頭號殺手， 但是癌症病人的壽命比過去明顯延長， 病人術後的康復速度、精神狀態和生活品質均大幅度提高。 究其原因， “運動康復治療”功不可沒。

訓練班配備心理醫生

現在， 用埃瑞克的話說， 她是一個“健康”的樂天派， 而成天為她擔驚受怕的家人反而成了杞人憂天的“病人”。 當天的訓練是她最喜歡的“水中長跑”。 學員穿上救生衣後進入泳池， 在兩名教練的保護下， 他們開始兩人一組圍著泳池“慢跑”起來。

據保健醫生兼教練卡爾福博士介紹， “水中長跑”的訓練效果和普通長跑相似， 可以鍛煉病人的耐力。

由於在跑步過程中腳不接觸游泳池底部， 減少了膝蓋和腿部的負擔， 非常適合病人在康復期進行。 像這樣的康復課程， 他們每週要進行三次， 目前有將近30名病人正在接受“運動”治療。

據介紹， 寬敞的體育場館能讓癌症患者完全脫離病人的感覺， 容易對運動項目產生興趣;集體式訓練可以使患友彼此督促， 互相鼓勵。 訓練班的教練都由受過專門訓練的醫療康復護理員承擔， 給每個病人制定活動計畫。 同時， 訓練班還專門請心理醫生陪同上課， 隨時解決病人出現的心理問題。

健身康復走進社區

這些由體育協會或俱樂部組織的康復運動訓練， 大到以城市為單位， 比如不來梅體操俱樂部的乳腺癌患者康復運動， 小到以社區健身房為中心， 形式多樣， 價格只有醫院或療養院的1/41/5， 也得到了醫療保險公司的大力支持， 他們經常為教練員開展專業培訓或在訓練設備上提供援助。