一般醫生會建議最好不要使用衛生護墊或者儘量少使用， 因為護墊後面的膠製品是不透氣的， 把這樣不透氣的物體緊貼著陰/道， 使之總處於潮濕、溫暖的環境中， 特別適合細菌的生長， 容易造成真菌感染、黴菌性陰/道炎。 但是如果沒有用衛生護墊， 就沒什麼安全感， 如果在經期最後一兩天使用衛生巾又太浪費， 不過乾脆不使用又會感覺不太衛生， 清洗內褲的時候也很麻煩， 所以， 使用超薄衛生護墊還是有必要的， 但是如果遇到過敏怎麼辦？如何避免過敏呢？
首先， 出現了護墊過敏引起的紅腫瘙癢等情況時，
其次， 正確選擇適合自己的衛生護墊很重要， 首先可以選擇值得信賴的品牌產品， 而不要為了貪求便宜， 購買一個從來都沒聽過名字的產品， 尤其是加香的那種， 哪怕它廉價到免費贈送。 另外， 女人的私處肌膚特別敏感， 所以在選購衛生巾時， 我們要儘量選純棉的， 透氣性好的。 當然， 如果你夠勤勞， 也可以不用護墊， 那就每天換內褲吧， 內褲洗後要用開水燙過， 而且每天晚上用溫開水清潔陰部， 這樣解決私處健康問題也是可以的。
