1.選擇健康文明的生活方式。
2.控制飲酒量， 儘量飲用低度酒或不含酒精的飲料。
3.飲酒後要及時補充高蛋白、高纖維素飲食， 尤其應補充維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等。
4.大量飲酒或長期飲酒者， 應定期檢查肝功能。
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