按摩加熱敷防治結膜鬆弛症

人到老年往往會出現眼結膜鬆弛症， 其症多見淚溢、異物感或乾澀， 嚴重者會伴有刺痛、灼痛等。 對於較輕的結膜鬆弛症， 可採用局部按摩和熱敷的方法進行保健和治療。

揉睛明穴：睛明穴在鼻樑兩側， 距內眼角約半釐米。 用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上， 按壓鼻根部位， 先下後上擠壓， 上下擠壓一次為一拍， 連續做4個八拍。

揉四白穴：四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處。 用雙手食指按壓， 按壓面不要太大， 一按一松為一拍， 連續做4個八拍。

揉太陽穴：太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約一寸處， 雙手拇指的羅紋面按在太陽穴上，

熱敷：具體方法是：先用熱水將毛巾浸熱， 待溫度降至皮膚能耐受時， 將濕熱毛巾敷雙眼。 反復進行約15分鐘左右， 每日3次。