咽炎治起來麻煩， 不治又影響工作和情緒， 此時， 預防就極為關鍵。 那下面為大家介紹一下預防咽炎的注意點吧。
預防咽炎的注意點1.戒煙酒。 煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損， 應堅決戒除。 少食煎炒和有刺激性的食物。
預防咽炎的注意點2.保持居室內空氣濕潤清潔， 室內不吸煙， 不把有刺激氣味的物品放在室內。 冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥， 可使用加濕器， 或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾， 以保持空氣濕潤。
預防咽炎的注意點3.避免用嗓過度或大聲喊叫， 注意休息， 減少操勞，
預防咽炎的注意點4.時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果， 如甘蔗、梨、荸薺、石榴等， 每天早晨用鹽水漱口， 還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
預防咽炎的注意點5.適量參加體育活動， 增加體質與抗病能力， 減少煙酒刺激， 但不可單純依靠藥物。
預防咽炎的注意點6.注意好口腔衛生， 堅持早晚及飯後刷牙， 還需糾正張口呼吸的不良習慣。 注意在寒冷或風沙的天氣出門時戴好口罩， 防止冷空氣對咽部的刺激， 避免空氣中的粉塵對口腔污染.
以上就是對預防咽炎注意點的一個總結， 看來咽炎對我們的生活還是有著很大的影響的， 急性咽炎可以在一夜之間決定生死，
