月經不調雖然是一種比較常見的婦科疾病， 卻常常給女性的生活和工作帶來很大的影響， 預防月經不調要注意規範自己的日常行為， 養成良好的生活習慣， 因為一些不良的生活習慣可能是月經不調的幕後兇手！
盤點：月經不調幕後兇手有哪些？
一、貪涼
女性經期受寒， 會使盆腔內的血管收縮， 導致卵巢功能紊亂， 可引起月經量過少， 甚至閉經， 因此， 女性朋友們一定要注意做好保暖工作。 雖說夏季炎熱， 但是那些一整天都呆在空調房的女性卻很容易受涼， 因此， 千萬不要以為夏季就不用保暖了。
二、壓力多大
正值生育年齡的女性， 如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳， 會抑制下丘腦垂體的功能， 是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵， 月經就會開始紊亂。
三、濫用藥
濫用或經常大量使用抗生素， 對女性而言可能致月經失調、不排卵、閉經。 因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力， 導致了機體功能障礙。
四、便秘
便秘可能會引起女性月經紊亂。 直腸內大便過度充盈後， 子宮頸會被向前推移， 子宮則向後傾斜。 如果長時間反復發生子宮後傾， 闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通， 子宮壁會發生充血， 並失去彈性， 引發腰痛、月經紊亂。 因此， 在飲食方面， 不妨試試薏米粥、紅棗等開胃、易消化的食物。
五、電磁波
各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，
