眼底疾病是一種眼科疾病， 這種眼科疾病目前也是比較多發的。 我們對這種疾病的眼底病變預防工作一定要做好， 大家都知道哪些預防措施呢?下面我們就來對主要的眼底病變預防進行下瞭解。
如果你本來淚水分泌較少， 眼睛容易乾澀， 在電腦前就不適合使用隱形眼鏡， 要戴框架眼鏡。 在電腦前佩戴隱形眼鏡的人， 也最好使用透氧程度高的品種。 這是眼底病變預防方法之一。
眼底病變預防需要保持良好的工作姿勢。 保持一個最適當的姿勢， 使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏， 這樣可使頸部肌肉輕鬆，
調整螢光屏距離位置。 建議距離為50-70釐米， 而螢光屏應略低於眼水準位置10-20釐米， 呈15-20度的下視角。 因為角度及距離能降低對屈光的需求， 減少眼球疲勞的幾率。
平時注意休息不要過度用眼睛， 眼底病變預防要避免形成近視。 切忌"目不轉睛"， 自行注意頻密並完整的眨眼動作， 經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間， 避免淚液蒸發。
以上就是有關眼底病變預防方法的介紹了， 這些預防方法對我們來說是很有幫助的。 想要遠離眼底病變預防有效果的我們就應堅持做好這些預防工作。 希望上述知識的介紹對大家遠離眼底疾病能有所幫助。
