前列腺炎一種常見的生殖系統疾病, 50%以上的男性朋友一生中都會發生不同程度的前列腺炎症, 且疾病具有病程較長和容易反復發作的特性, 給患者造成了嚴重的身心損害。
前列腺炎患者除了積極配合臨床治療以外, 還應注意日常護理, 其中最直接也最有效的護理方法即適當飲水、規律排尿。 因為高濃度的尿液會對前列腺造成強大的刺激, 多飲水可有效稀釋尿液, 通過排尿的形式將細菌和毒素沖淡並排出體外, 有助於前列腺炎的康復。
建議前列腺炎患者每天應保證攝入水量在1-2升, 正確的飲水時間表如下:
1、晨起7:00左右
前列腺炎患者起床後應攝入250毫升的溫水, 可有效幫助腎臟排毒。
2、8:30-9:00、11:00-11:30的兩個時間段
前列腺炎患者應在這兩個時間段分別攝入250毫升水, 以補充身體的水分流失, 緩解工作和學習等造成的緊張情緒, 舒緩局部壓力。
3、13:00-13:30或午餐結束半小時之後
前列腺炎患者應喝杯溫水, 以促進胃腸消化功能。
4、15:00-15:30的時間段
前列腺炎患者可喝杯水或茶, 有助於緩解工作壓力和提神功效。
5、18:00-19:00或晚餐前
前列腺炎患者可喝杯水, 以促進機體消化功能。
6、21:00-22:00或就寢前1小時
前列腺炎患者可少量攝入溫水, 既可避免一夜的睡眠機體會大量缺水, 也可防止夜尿過多而影響睡眠品質。