補充豐富的高蛋白飲食。 可以增強機體抵抗力及抗炎能力， 提供損傷組織修復所必需的原料。 多食含有豐富蛋白質的食品， 如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。 注意礦物質的攝入。 尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係， 鋅可以抗感染， 增強癒合。
少吃油膩、刺激性食物。 油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃， 少吃糖和精製糖， 因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。
維生素A可以預防牙周病， 加強釉質的抵抗力， 使牙周組織的上皮細胞活力增強。 維生素B1、B2， 菸堿酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。
過多的供應與缺乏， 都可引起機體的營養代謝的紊亂， 各種營養素之間的分配比例要適當。 食物中的優質蛋白質要稍多於正常人， 攝取適量的氟化物， 脂肪食物不宜過多。
中醫認為牙周病是由於火與腎虛二者引起， 凡由火氣引起的牙周病， 應戒厚味， 清火邪為主， 可用綠豆湯、蘆根湯。 不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物， 多用瓜果蔬菜清淡的食物。
吃冷飲， 冷食可使血管收縮而利於止血， 並可減輕水腫和疼痛， 同時還可儘量減少對創口的撞擊。 可選擇喝一些涼牛奶、冰洪淋、果汁等。
