您的位置:首頁>正文

糖尿病足如何預防?八個動作預防糖尿病足

糖尿病足是糖尿病的常見併發症之一, 它是由於糖尿病導致神經系統和微血管循環系統紊亂造成的, 它的發生對患者的足部健康有著極大的損害。 那麼糖尿病足如何預防? 對於剛剛患糖尿病, 還沒有出現併發症時, 或者剛有出現併發症的趨勢, 可以做做這八個腳上的運動, 預防糖尿病足, 越早干預取得的效果越好。

第一動, 丁字步。 兩腳分開, 然後兩手叉腰, 把重心移到右腳上, 左腳腳跟提起, 腳尖點地。

這時候要注意的是, 腳尖向下點, 左腳垂直于地面, 左腳只是輕輕地點在地上, 並沒有用力, 也就是重心在右腳上。

第二動, 搜襠腿。 丁字步的腳向前踢出, 保持腳面繃直繃緊的感覺, 這個時候腳尖儘量向遠伸展。

第三動, 翹尖式。 腳尖儘量向回勾, 力量集中到了小腿後面, 腳尖向上翹起來。

第四動, 海底針。 力量順著足跟向下蹬。

第五動, 鳳點頭, 腳的大拇指向下點。

第六動, 內轉太極。 借上面的姿勢, 腳趾帶領, 向左, 向上, 向右轉圈。

第七動, 外轉太極。 內轉太極三次, 然後反方向, 稱之為外轉太極, 做三次。

第八動, 內扣腳。 接上一個動作, 腳尖向內扣, 然後向左下落。

這些動作需要單腳站立, 如果站立不穩, 可以用一隻手扶著牆或者桌子。

然後再做右腳的動作, 重複上面的八個動作。 做完這些動作以後, 腳上會有酸、脹和一點點疼痛的感覺。

通過以上這八個動作的活動, 可以讓腳上的氣血運行更加通暢, 逐漸恢復腳上神經的功能。

糖尿病足的預防 糖尿病足的預防和護理 糖尿病足預防

糖尿病足常見的治療方法:

一般治療:(1)支持對症治療, 包括限制活動, 減輕體重、抬高患肢以利於下肢血液回流, 減輕水腫。 (2)嚴格控制血糖, 胰島素以應用肢為佳, 積極糾正酮症酸中毒、低蛋白血症、心、腦、腎併發症及影響壞疽癒合的各種不良因素。 (3)局部清創:清除壞死組織, 放置引流, 常規消毒換藥等。 (4)加強對患者的教育, 進行合理的足部護理以及防止來自外部的損傷。

抗感染:糖尿病足感染後的病原菌中, 以金黃色葡萄球菌常見, 其次是鏈球菌、腸球菌、腸桿菌和厭氧菌等。 入院後儘早取病灶分泌物進行細菌培養,

先用常用抗生素治療, 待培養結果後改用有效抗生素, 此外還需加用抗厭氧菌藥。

溫馨提示, 通過閱讀上文我們瞭解了糖尿病足的一些易感人群。 首先就是, 穿不合碼的鞋或腳的衛生保健差的人都容易患有糖尿病足。 因此在日常生活中我們一定要做好腳部的衛生並且穿鞋子儘量大一些不要擠腳, 其次就是有足饋瘍的既往史的人應該更加的注意。

相關用戶問答
  • 3回答

    小兒哮喘應如何預防?

    注意預防呼吸道感染,消除病灶(如及時治療鼻竇炎,鼻息肉,扁桃體炎,齲齒等),避免過勞,淋雨,奔跑及精神情緒方面的刺激,應儘量避免接觸和及時處理已知過敏原,如接觸花粉,應用阿斯匹林等藥物,有條件可以改... [詳細答案]

  • 1回答

    外傷性乳糜胸應該如何預防?

    你好,對於本病預防,主要是儘量避免胸部外傷,胸內手術時做好預防措施,儘量避免引起胸導管或其分支的損傷,對於胸部外傷而導致胸腔積液的患者,必要時進行伊紅蘇丹實驗。 [詳細答案]

  • 2回答

    眼眶澱粉樣變性應該如何預防?

    指導意見:由於澱粉樣變性病病因不清,所以沒有方法預防原發性澱粉樣變病。繼發性澱粉樣變性病只能通過預防或有效的治療引發澱粉樣變性病的炎症疾病,例如肺結核和風濕性關節炎。如果能夠用藥物來控制風濕性關節炎... [詳細答案]

  • 2回答

    超敏反應治療方法?如何預防?

    膽鹼能性蕁麻疹應保持身體涼爽,避免出汗。據有關研究發現,吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高於非吸煙者,而且對其子女等被動吸煙者所導致的過敏現象也相對增加 [詳細答案]

  • 4回答

    鼻咽癌該如何預防?

    您好!雖然南方因為氣候與飲食原因使得鼻咽癌相對高發,但是在日常生活中,預防鼻咽癌可以從以下幾方面採取預防的措施: (1) 盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示