寒冷乾燥的冬季到了， 冷空氣經常來襲， 降溫的時候， 如果我們不及時增加衣服的話， 我們就容易患上感冒等症狀。 感冒並不是大病， 感冒的症狀有很多種， 比如說咳嗽、打噴嚏等等。 除了感冒以外， 我們還很容易患上鼻炎， 鼻炎算得上一種非常惱人的疾病， 它反反復復發作， 就是無法徹底根治。 不過， 今天中醫教你三招， 讓你的鼻炎不再復發。
冬季是鼻炎的高發季節， 在醫學上， 鼻炎全稱叫做鼻腔炎性疾病， 是病毒、細菌或者是某些全身性疾病引起的鼻腔粘膜的炎症。 如果你經常出現鼻塞流鼻涕、嗅覺下降和頭痛的症狀，
如果我們患上鼻炎， 那一定要去醫院診治， 及時吃藥打針， 這樣才會防止病情的惡化。 當我們的鼻炎治癒後， 我們平時還要注重日常的保健， 以防鼻炎的復發。 預防鼻炎復發的方法有很多種， 比如說食療、藥物等等。 不過小編今天教給大家三個中醫的妙招， 我們不需要花一分錢， 只需三五分鐘的時間， 我們的鼻炎就不會再復發。
一、如何讓鼻炎不再復發
1、推鼻樑
很多戴眼鏡的朋友都有這樣的習慣， 就是喜歡沒事扶一扶眼鏡， 推一下我們的鼻樑。 其實， 要想告別鼻炎反復發作的煩惱， 我們可以先將雙手掌用力搓熱， 然後用兩手的中指指腹同時夾緊鼻樑的兩側， 然後順著鼻樑用力向上推到神庭穴。
看到這兒， 想必有很多人都會好奇， 什麼是神庭穴呢?神庭穴又叫做髮際， 屬於督脈。 那麼神庭穴應該如何取穴呢?神庭穴位于前髮際正中直上的地方， 與我們的鼻樑正好連成一條線。 經常按摩神庭穴具有清頭散風的功效， 同時也可以幫助我們預防鼻炎等疾病。
如果我們經常從鼻樑推到神庭穴的話， 就可以促進鼻部和面部的血液迴圈， 提高身體的抵抗力， 同時也可以預防鼻炎的反復發作。
2、按摩鼻部三大穴位
中醫認為， 我們的身體分佈著十二條經脈和數百個穴位。 我們的鼻子是我們的五官之一， 鼻子和鼻子的周圍也分佈著很多的穴位， 比如說迎香穴、鼻通穴和印堂穴算得上是鼻部的三大穴位。
迎香穴屬於我們人體的腧穴之一， 屬於手陽明大腸經。 迎香穴的位置非常好找， 在我們鼻翼外側的中點處。 經常按摩這個穴位可以幫助我們疏散風熱和通利鼻竅， 同時也可以幫助我們緩解鼻塞的症狀。 當我們的鼻子感到不通的時候， 我們肯定聞不到任何香味和臭味， 因此這個穴位叫做“迎香穴”。
鼻通穴又稱為上迎香， 它的保健作用和迎香穴差不多， 經常按摩迎香穴可以幫助我們防治鼻炎、鼻竇炎和頭痛等症狀。 那麼， 鼻通穴應該如何取穴呢?鼻通穴在我們鼻孔的兩側， 鼻唇溝的上面。
對於印堂穴， 想必大家都不陌生。 我們在武俠小說中都會看到這樣一句話， “你印堂發黑， 必有大難”。 印堂是人體的腧穴之一，
迎香穴、鼻通穴和印堂穴是我們鼻部比較重要的穴位， 我們平時可以分別按摩這三個穴位， 也可以將這三個穴位一起按摩。 我們在按摩的時候， 先將雙手掌搓熱， 然後用兩手的中指指腹分別按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴。 這三個穴位需要我們用力按揉100次， 直到穴位產生酸痛的感覺為止。 如果我們能堅持這樣做的話， 我們的鼻炎就不會再復發了。
3、揉搓鼻翼
除了按摩這三個穴位以外， 我們還可以將雙手掌搓熱， 然後將雙手放在面頰上， 然後用力揉搓面頰和鼻翼， 速度要快， 最好要按摩120次以上。 這時候我們的面頰和鼻腔內部就會產生熱感，
推鼻樑、按摩鼻部三大穴位和揉搓鼻翼這三種中醫方法， 只需三五分鐘的時間， 就可以幫助我們預防和治療鼻炎。 這三種方法， 大家可以分開來進行， 也可以按順序進行， 這樣的保健效果會更好。
結語：寒冷乾燥的冬季到了， 很多人都會出現各種身體不適的症狀， 不少人都會出現鼻炎反復發作的現象。 要想告別這樣的煩惱， 我們可以採用中醫的按摩方法， 比如說推鼻樑、按摩鼻部三大穴位和揉搓鼻翼， 這三種方法非常簡單， 大家不妨回家試一試， 效果非常神奇。
