絞股藍是我們生活中最常見的一種中草藥材, 能對我們的身體進行更好的調理, 尤其是調節三高是非常的明顯。 用絞股藍進行泡水是非常簡單的一種滋補方法, 但是絞股藍也是有有效期的, 我們一定要在效期能食用才能對身體進行更好的調理和改善, 下面一起瞭解下絞股藍有效期是多久。
絞股藍有效期是多久
很多朋友在買絞股藍茶的時候不注意絞股藍茶的保質期, 絞股藍在常溫下可以保存18個月, 在0到5度之間保鮮的話時間會長一些, 所以大家把絞股藍茶放在低溫避光的地方保存,
絞股藍茶的泡法, 絞股藍茶應該怎麼泡?泡絞股藍茶的時候一定要用開水, 一般絞股藍龍鬚茶一次3g用200ml的開水沖泡, 可以泡4到6次, 絞股藍龍珠茶一次一顆用300ml左右的開水沖泡。 需要注意的是絞股藍茶水溫至少90度以上, 否則有效成分溶解不充分影響效果, 還有絞股藍茶不用洗茶, 洗茶的時候會浪費很多有效物質, 第一次溶解出的泡沫不是髒東西, 而是絞股藍皂苷, 這個倒掉就浪費了, 如果非要洗茶最好用冷水洗。 絞股藍茶喝多少可以根據個人喜好,
上面就是對絞股藍有效期是多久的介紹, 通過瞭解之後我們知道一般絞股藍在0-5攝氏度的環境下能保存18個月, 所以我們平時經常食用絞股藍的朋友不要一次購買的太多, 另外想要身體更健康平時一定要對進行運動鍛煉。