方法步驟：
01 1得了抑鬱症一定要及時到醫院檢查， 醫生給開出的藥要定時服用， 隨時保持樂觀向上的心態， 不能自暴自棄， 可以適量地去做一下心理方面的諮詢、定期做一下心理疏導， 對人體是有一定好處的。
02 2儘量改變自己的性格， 不能太內向， 要逐步向外向發展， 多與他人交流溝通， 分享生活體驗等， 學會傾聽別人的心聲， 同時也要學會向別人訴說， 不要什麼事情都憋在心裡。
03 3家人一定要經常關心慰問， 不要讓患者覺得是自己一個人， 沒人關心， 那樣她會覺得自己被忽視， 對別人來說一點都不重要，
這個不是抑鬱症造成的，是過度緊張引起的，可以說是簡單的抑鬱情緒。但是如果持續這樣下去，會逐步喪失自信，不排除造成後天自閉症的可能。不管什麼病都對身心健康有傷害，需要積極的治療。 意見建議：適當的溝通... [詳細答案]
對輕度甲狀腺腫大而無症狀者可不予治療，應隨訪觀察。甲狀腺明顯腫大或有甲狀腺功能減低時，即使僅有血清TSH增高，應給予甲狀腺製劑治療。甲狀腺腫大迅速，或伴有疼痛，或有壓迫症狀者，可短期應用糖皮質激素治... [詳細答案]
您好，抑鬱症的發病率在所以疾病中排名第二，發病率是很高的，主要症狀是情緒低落，思維遲緩，語音和行為活動減少，興趣減少，早醒，易疲乏等，主要靠藥物結合心理治療。 [詳細答案]
你好，抑鬱症多數是由於精神刺激、緊張壓力等因素引起，治療抑鬱症可以使用抗抑鬱藥物治療但針灸、物理治療以及神經肌肉電刺激治療效果良好，一般經過15-30天的治療可以出現明顯效果，鞏固治療可以痊癒，神經... [詳細答案]
您好，根據您所描述的，得了抑鬱症要做藥物治療和心理治療，不要自暴自棄方式要想到好的方面，保持愉快的心情，可以適當的多做一些運動，多交一些朋友，給自己定個目標努力去完成，一切都是緣分，不要想太多， [詳細答案]
