浴簾一周洗一次
諾曼·佩斯是在偶然間注意到浴室掛簾上的肥皂沫的。 出於好奇， 他從自家浴簾上提取了肥皂沫樣本， 拿到實驗室進行研究。 “結果令我大吃一驚， 每立方英寸泡沫裡竟然有10億個細菌”。 從其他人家浴簾上提取的肥皂沫樣本也證明了這一點。 “也就是說當你開始淋浴時， 就包圍在細菌的霧氣中了。 ”
值得慶倖的是， 肥皂沫中的大多數細菌對健康無害， 但對於那些免疫系統遭到損害的人， 如愛滋病患者、正在接受化療的患者或體表有開放性傷口的人來說， 有些細菌則是致命的。 佩斯建議人們每週對浴簾進行清洗。
浴室要多通風
浴室中還隱藏著另一個“細菌大本營”， 那就是浴盆上方的空氣。 呼吸科專家發現， 在室內游泳池工作的人經常莫名其妙地乾咳， 醫生稱之為“救生員肺”， 但一直沒有找到真正的致病原因。
佩斯經過研究發現， 室內游泳池上方的空氣中細菌含量要比普通空氣多60%， 如果長期接觸這種高菌空氣， 一些過敏體質的人就容易出現“救生員肺”的症狀。 佩斯還發現， 浴室存在和游泳池相同的情況， 浴盆上方的細菌含量也嚴重超標。
因此浴室應該加強通風， 這樣細菌“雲團”就會被吹散了。
預防小心為上
其實細菌還藏匿在許多容易被我們忽視的地方， 如電梯扶手就像一個“公共細菌接力棒”，
作為被細菌包圍的人類， 我們應該怎麼辦呢？佩斯的建議是“小心為上”。 除了養成勤洗手的習慣之外， 還要有意識地在一些細節上多加注意。 比如， 坐電梯時儘量不碰扶手， 如果擔心站不穩， 可以用指節接觸扶手， 這樣可以將手與細菌的接觸減到最小;洗碗海綿要擰乾並晾曬， 不給細菌提供溫暖潮濕的生存環境等等。 但也不必對接觸到的絕大多數物品進行滅菌處理， 更不應濫用抗生素。 因為， 對人類而言， 細菌也分“敵我”， 那些對人體有益的細菌能夠制衡“壞細菌”，
