日常生活中， 腳臭會讓人覺得尷尬， 會因為怕別人知道自己有腳臭而小心翼翼。 今天， 小編就來跟大家講講腳臭是什麼原因， 腳臭怎麼辦及治腳臭最有效的方法， 讓大家早日擺脫腳臭的困擾。
目錄
1、腳臭是什麼原因 2、腳臭怎麼辦
3、腳臭吃什麼 4、治腳臭最有效的方法
5、腳臭用什麼泡腳 6、腳臭的偏方
7、中醫去腳臭 8、小孩腳臭怎麼辦
腳臭是什麼原因
1、透氣性差
膠鞋、尼龍襪透氣性差。
2、足部的某些疾病
例如足部趾間的足癬等皮膚病。
3、足部出汗過多
足部多汗， 同時汗液蒸發不暢， 致使表皮呈白色浸漬狀， 尤其以趾間最明顯，
4、不注意衛生
不注意腳部的清潔， 腳部死皮和汗液就會滋養腳部微生物， 導致腳臭。
5、損傷
皮膚受到損傷後， 就會影響皮膚的防禦功能使致病真菌更易於侵入和定居， 引起腳臭。
其他原因
1、潮濕的環境
腳掌是個多汗的環境。 腳掌每平方釐米有600多個汗腺， 比身體其他部位多出2～4倍。 總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。
汗液裡除含水分、鹽分外， 還含有乳酸及尿素。 當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。
2、悶熱密閉的空間
當鞋裡通風透氣性不佳時， 鞋裡水份的增高， 皮膚表面的PH值會產生變化，
3、細菌的繁殖
因為一、二項因素的加成作用， 造成足部皮膚細菌的成長， 這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白， 及腳汗中的尿素、乳酸成分， 形成含有臭味的各種代謝物。
4、黴菌的繁殖
悶熱潮濕的環境會使黴菌生長， 形成腳臭， 俗稱香港腳。 香港腳的症狀非常多樣化， 並非所有的香港腳都有臭味， 最容易產生腳臭的香港腳型式， 就是在趾腱間， 產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳， 腳臭最為嚴重。
5、過厚的老舊角質
過厚的老舊角質， 在汗水的浸潤下， 會變成細菌及黴菌所需的營養來源， 促進細菌、黴菌的增生繁殖， 惡化腳臭的形成。
腳臭怎麼辦
1、腳上患有腳氣、腳癬， 連續用生大蒜擦磨便可治癒。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀， 塗於患處。 隨配隨用， 輕者1次， 重者2次至3次可愈。 嚴重腳氣皮膚潰爛， 小編建議使用善鑫堂蛇膽古方水， 每天噴2-5次， 1-3天即可痊癒。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳， 即可治好腳氣。
4、夏天腳癬犯了， 可將患腳洗淨揩幹， 再用風油精塗搽患處， 每天1次至2次， 一般數次便可見效。
5、腳汗、腳臭每晚臨睡前， 用棉球或布頭蘸小許酒精， 均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內， 待第二天早晨乾燥後再穿。 如此堅持兩周後， 鞋就不會發出臭味了。 使用專業產品， 每天噴一下腳掌， 是徹底根除腳汗腳臭最好的方法。
6、犯有多年腳氣， 可用牙膏塗搽， 效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸， 具有抑菌作用， 尤其對治療香港腳有特效。
8、取麥飯石1000克，
教你腳臭預防小方法
新買回的膠、球鞋。 在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能收為止)。 待其晾乾後， 穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋將其洗淨後亦可同法處理)。
每晚臨睡前， 用棉球或布頭蘸小許酒精， 均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內， 待第二天早晨乾燥後再穿。 如此堅持兩周後， 鞋就不會發出臭味了。
襪子也很容易有臭味， 在洗襪子的水裡倒入少許白醋， 泡一會兒。 再用清水洗淨， 這樣不但可以除去臭味， 還能起到殺菌的作用。
將茶葉放入鞋子內可以消除腳臭。
鞋子內放入生石灰小包(食品裡面常有的乾燥劑)。
將柚子皮撕成小碎片放入鞋。
把幾粒樟腦丸壓成粉末撒在洗乾淨的鞋內。 在墊上一塊鞋墊這樣穿時就不易臭腳了。 樟腦丸不能直接和腳接觸， 裡面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。
樟腦丸能起到很好的抑菌作用， 能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌， 這樣就不會有臭味了。
腳臭吃什麼
腳臭， 是指腳部散發出一種特殊臭氣， 多由腳部汗腺分泌的有機物質被細菌分解產生的不飽和脂肪酸所散發出的特殊腥臭味。 腳臭雖對病人健康無害處， 但有礙文明， 其臭氣熏人， 令周圍人十分難受。
除選方積極治療的同時， 還要養成健康飲食的習慣， 少食辛辣之物， 忌食帶有腥臊臭味的食物等其他飲食， 並經常洗腳， 勤換鞋襪， 保持局部清潔、衛生、乾燥， 即可獲得比較好治療。下面為大家介紹一些腳臭的食療妙方。
茯苓排骨粥利水
適用對象：時常腳浮腫、稍活動就出汗、四肢無力者。
材料：意以仁5錢、黃耆、茯苓和浮小麥各4錢、白米1杯，排骨200克。
功效：意以仁和茯苓健脾利水、助代謝，黃耆補氣，浮小麥收斂汗水、減少排汗。
做法：排骨切塊汆燙，材料放進電鍋，外鍋加2碗水，內鍋加3碗水煮成粥，2天吃1次。
枸杞烏梅茶滋陰
適用對象：手腳心常發熱冒汗，易燥熱、口乾舌燥、急躁者。
材料：枸杞5錢、烏梅和西洋參各2錢。
功效：烏梅味酸、收斂止汗，枸杞滋養腎陰，助降低陰虛、潮熱症狀，西洋參補氣養陰。
做法：藥才洗淨放入鍋中以1000cc。水煮沸，轉小火煮5分鐘，飯後當飲水喝，每天1次。
注意：除了可依體質服中藥材外，中醫師建議，也可塗抹爽身粉、泡中藥足浴等，促進腳部迴圈變好，但倘若足部有明顯傷口、出血、裂開，應暫停使用並就醫。
泡腳湯消毒清熱
材料：明礬30克，黃柏、苦參根、艾葉20克、蛇床子15克。
功效：明礬、艾葉止癢，黃柏和苦參根清熱，蛇床子治濕癬。
做法：藥才加3000cc。水煮滾轉小火煮10分鐘，放溫後泡腳。
1、鮮海帶120g，幹品減半，即60g，米醋適量。將海帶洗淨，先蒸一下，然後放入鍋內，加適量米醋，置文火上煮。海帶熟後即可服用。
此方適用於腳氣病、水腫、頸淋巴結核、單純性甲狀腺腫等症，有軟堅、利水、消腫的功效。
2、紫菜(幹品)15g，瘦豬肉100g，香油、鹽、味精適量。將紫菜浸泡後洗淨，瘦豬肉洗淨切片，兩者一起放入鍋內，加清水適量，置文火上燉煮。豬肉熟後，加油、鹽、味精調味即可服食。
此方適用於甲狀腺腫大、頸淋巴結核、腳氣病等症，有清熱、化痰、軟堅的功效。
自療注意事項
1、要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
3、預防免疫積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。
治腳臭最有效的方法
腳臭可以說是一種高發的腳部疾病，腳臭對人體的健康危害也是很多的，很多人不理解認為腳臭只是讓人聞著不舒服不會引起多大的併發症，其實這樣的想法是錯誤的。
腳臭主要是由細菌引起的，如果治療不及時的話很可能引起很多的併發症，因此有了腳臭一定要及時的治療。
對於有腳臭問題的人來說治療才是解決問題的最好方法，那麼有什麼方法可以根治腳臭的呢?我們知道臨床上治療腳臭的方法有很多，患者要如何選擇治療腳臭的方法呢?
土黴素除腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
蘿蔔熬水治腳臭
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
鹽薑水洗腳治腳臭
熱水中放適量鹽和數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，連續洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
茶葉加鹽洗腳治腳臭
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。
熱水加白礬洗腳治腳臭
每晚運用自如熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。
強力黴素塗抹治腳臭
將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫裡，每次用量1～2片，可使半個月內不再有臭味。
米醋洗腳治腳臭
取10～15毫升米醋，加適量溫水調勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鐘，可治腳臭。
葛根洗腳治腳臭
葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
蘆薈治腳氣
夏天，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風乾，每次一隻腳用一葉。
堿面治腳氣
夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面)，溫水溶化後，將腳浸入堿水中泡洗30分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。
花椒鹽水治腳氣
花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。
梨皮治腳氣
把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。
白糖可治腳氣
腳用溫水浸泡後洗淨，取少許白糖在患腳氣部位用手反復揉搓，搓後洗淨，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊癒，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。
白礬治腳氣
白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。
米醋治腳氣
米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。
大蒜治腳氣
生大蒜頭兩隻，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。
按摩穴位治腳臭
洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
預防腳臭
腳部清潔乾燥
平時要讓腳部保持清潔乾燥。
經常洗腳，在做完跑步或是打球之後，或者是走路逛街時間長啦腳部都會出汗，回家之後第一件事就是應該把鞋子脫掉洗洗腳。
同時襪子也要換掉，不換襪子會讓襪子上的細菌在沾到腳上面的。每天多洗幾次腳可以降低腳臭問題。
鞋子要透氣
平時休息出去玩的時候不要長時間的穿不透氣的鞋子，如皮鞋，旅遊鞋，板鞋等。
鞋子不透氣會讓腳部出汗過多，造成腳部汗腺堵塞出現異味時間一長就會造成腳臭問題。
所以平時運動的時候要選擇透氣性好的運動鞋，這樣可以讓腳部少出汗，運動之後一定要把鞋子換掉。
少吃辛辣的食物
平時要少吃辛辣的食物，現在很多人都喜歡吃有辣椒的食品，越吃越開胃，吃的很過癮。
有腳臭問題的人一定要注意少吃。因為蔥、薑、蒜。吃多啦會使身體出汗的，腳部出汗過多就會產生腳臭的問題出現。
單獨使用洗腳盆和插腳毛巾
洗腳用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，這樣可以減少交叉感染臭腳的出現。
身邊的臭腳的朋友都很多所以要特別的注意。也不要借穿別人的鞋子。
有時候遇到急事自己的鞋子髒啦就得借朋友的這樣都是不行的，這樣都很容易傳染上腳臭問題。
控制情緒
人在情緒不穩定或者是激動的時候得都會很急躁，情緒過度的急躁不安就會引起多汗的情況出現。
這樣也很容易出汗過多引起腳臭，或者加重腳臭的。所以平時要注意緩和自己的情緒保持歡快情緒。
腳臭用什麼泡腳
腳臭是很多人都有的，尤其是男性腳臭更是非常明顯，那在有腳臭的時候，都是要進行改善，那治療腳臭不一定要選擇藥物進行，這樣對身體影響是很大的，而且藥物對腳臭消除也沒有太多的效果，那泡腳除腳臭是不錯之選，這樣的方法簡單，那用什麼泡腳去腳臭呢?
很多人對用什麼泡腳去腳臭並不是很清楚，泡腳用的東西比較多，在消除腳臭的時候，要選擇適合自己的，這樣對腳部也不會有任何的影響，下面就詳細的介紹下除腳臭的東西。
用什麼泡腳去腳臭
首先，咱們要根據泡腳療病的原理，選擇合適的泡腳用材，泡腳可以讓水中藥物有效成分滲透入足部毛細血管，這樣可以實現療病效果。那麼咱們就需要選擇殺毒除菌的泡腳用材了，譬如白醋、食鹽、白礬皆可以。
以上三種泡腳用材，都可以用於去腳氣，那麼咱們可以每樣使用一天，輪換著泡腳，畢竟什麼物品，攝入過度對身體都不太好。這裡就可以準備泡腳用的熱水，最好是開水。
先把開水倒入泡腳盆中，溶解泡腳用材(白礬、白醋、鹽等)，然後再兌入冷水，把泡腳水調節至40度左右，即可泡腳。
泡腳時，大家要揉搓雙腳，這樣足部更好吸收這些泡腳用材，殺毒效果更好，更快去除腳氣。
泡腳完成後，可以用這些有殺毒除菌效果的泡腳水來洗襪子，這樣可以殺除襪子中的有害細菌。
注意事項
每種泡腳用材，都要適量使用，不可攝入過多。
泡腳後，要注意足部保溫。
1、鹽茶水泡腳
將茶葉中加鹽泡腳，有助於防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。
腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。
另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸後，用來泡腳也能除腳臭，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽只是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進鞋內也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。
在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，水量要以剛好沒過雙腳為宜，浸泡並將雙腳互相搓洗5～10分鐘。天氣冷的時候，可以不斷往盆里加熱水，適當延長泡腳時間。
2、艾草花椒水泡腳
艾葉主要是用於除濕止癢，溫經止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對於治療腳氣有一定的輔助作用，花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。
所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。
3、薑水泡腳
生薑甘辛而溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
鮮姜可用於“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。
乾薑適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。
鹽薑水洗腳是可以在一定程度上治腳氣的，方法如下：熱水中放適量鹽跟數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還覺得輕鬆，可打消疲勞。
睡前，用一盆熱水參加適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，持續洗幾回，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
4、花椒鹽水泡腳
花椒在中藥裡歸入祛寒類的藥物中，它能祛除裡寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。
花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。
5、白醋泡腳
酸性環境真菌是不容易生長的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當用醋泡腳的時候，腳部環境就會由鹼性轉成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環境，抑制了真菌生長，從而達到治療的目的。
專家表示，白醋有局部的收斂效果，可以殺死細菌，不過，泡腳之前要稀釋過，以腳放進去不會感到刺痛為原則。因白醋會刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。
用醋泡腳的簡單方法：睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時。
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器(因其耐酸無毒)，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。
要謹記，足部上的皮膚有傷口，那麼就不要泡腳，不然容易感染細菌。
6、桐花白礬泡腳
許多人患有腳氣，南方一些城市在四月開的桐花，因今年的倒春寒而延期，現在開得正好，腳氣患者可趁此時收集點泡腳用。以上鮮花如果沒有及時採摘到，用晾乾的中藥材也可。
將收集好的桐花放在陰涼處晾乾，在適量涼水中加入一把幹桐花和少許白礬，放在火上加熱，水燒開即可，待水不燙時，用此水泡腳。連續用此法泡腳三四次後，腳氣幾乎整年不會再犯。
7、黃豆水泡腳
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。
治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
8、韭菜水泡腳
鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆內，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。
一個星期後再洗一次，效果很好。
煮韭菜時加水適量是指根據個人需要酌情而定，不能太少，適當多點兒。
另外，根據自己情況可以適當多泡幾天，直到症狀消失。有嚴重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅持用了3天就痊癒的。
對於嚴重腳氣的患者，雖沒發現有什麼副作用，但還是建議嚴重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。
9、蘿蔔水泡腳
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
10、葛根水泡腳
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加適量水，煎成藥後洗腳，每天一次，連續一周可去因腳汗引起的腳臭。
最後提醒，洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。
每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100一120次。
每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
腳臭的偏方
簡易偏方治腳臭
1、用白蘿蔔水泡腳
取大白蘿蔔適量，洗淨，切片加水煮。取水泡腳，每日2次，可治腳汗、腳臭。
2、用醋水泡腳
取米醋50毫升，加水1000毫升，泡腳15分鐘，每週2次。
3、用濃鹽水泡腳
取100克食鹽，加1000毫升熱水，待鹽溶解後泡腳。此法對於出腳汗多療效頗佳。
4、用小蘇打水泡腳
取10克小蘇打粉溶于1000毫升水中，泡腳15分鐘，每週泡2次。
蘿蔔熬水除腳臭 有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
蔬果除臭法
小編為各位愛美愛健康的讀者搜羅了蔬果除臭法，取材方便，簡單易用，可以起到很好的除臭效果。
1、蕉皮
支招：香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症，並有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。
此外，香蕉皮曬乾磨粉，還是不錯的美容佳品。
2、木瓜
支招：木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫後足浴，用手反復揉搓，搓後洗淨。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊癒，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。
3、冬瓜皮
支招：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
4、蘿蔔
支招：有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
5、黃豆
支招：用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
其它輔助方法
1、食鹽洗襪
腳臭一方面來源於腳汗，同時襪子吸收腳汗後也易發臭。因此，洗襪子時可以在襪水中放半勺食鹽(具體時襪子的多少而定)和襪子一起浸泡15分鐘左右，然後用洗衣液洗淨即可。
2、爽身粉撒腳
每晚洗好腳後，將事先準備好的爽身粉(痱子粉)，撒在腳上，特別是腳趾縫裡。這樣可以快速吸收腳汗，同樣也起到除臭的功能。
溫馨提示：洗完腳後，腳一定要洗乾淨，特別是腳趾縫裡一定要用洗腳布擦乾。
3、穿除臭襪
腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助。
比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。
溫馨提示：腳臭的人，一定要勤換襪，否則腳會越來越臭。腳臭嚴重的人，可以身邊備幾雙襪子，隨時隨地換上。
4、改善飲食習慣
有時候外部保養並不能消除臭味。導致腳臭的原因還有其他，那就是因為你的飲食習慣導致你的身體呈現酸性，而酸性體質是很容易出汗的。
因此即使很勤於保養腳部還是會腳臭的女性要注意改善你的飲食習慣。
因此，作為“肉食者”的女性要注意了，大量攝取肉食很容易使得身體酸性化，進一步導致體臭的產生。
請儘量不要再圍著大量肉食打轉了，而是讓蔬菜成為你飲食的中心。
1、熱水中放適量鹽和數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
2、天晚上用40度左右的水泡腳30分鐘，水里加點醋更好。
注意：一定要堅持到底。
3、睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續如此一周，接著再每週一至兩次。
4、以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發。
5、也可以粗鹽溶于水泡水。
6、冷熱交替的水泡腳，有助減少流汗，防止腳臭。
7、經常更換襪子，穿通風的鞋子。
白醋可防治感冒和腳氣
用白醋防治感冒和腳氣，效果很好。感冒初起，或者流清鼻涕時，可用衛生棉球浸白醋塞鼻孔，一日兩三次，當天或第二天即可治好。
腳氣患者，可用棉球浸白醋塗患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，塗一次可半個月不犯，再犯再塗。
高錳酸鉀水泡腳可治腳氣
常擦腳氣靈、腳氣水之類的藥物，雖有效果，但不能根治。用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，不再復發。
方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。
鹽薑水洗腳除腳臭
熱水中放適量鹽和數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
蘿蔔熬水可除腳臭
用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
傷濕止痛膏可治腳臭
每天堅持洗襪換鞋塗藥水，也未收效一次，在貼傷濕止痛膏時，順便在腳掌和腳心處也“照顧”上兩張，24小時後腳臭竟消失了。
梨皮可治腳氣
方法很簡便，把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。
中醫去腳臭
中醫認為腳臭可透過中藥材入膳或製成茶飲，改善易流腳汗的體質。另外透過按摩豐隆穴、複溜穴等，能促進足部代謝和血液迴圈，還可利用中藥材制泡腳湯和爽身粉，更快告別臭腳丫的煩惱。
爽腳粉止癢袪濕
材料：滑石60克、生甘草、黃連和蒼朮各10克、冰片5克。
功效：滑石、生甘草、黃連清熱，蒼朮消腫，冰片緩搔癢。
做法：材料磨成粉，出門前、洗澡後各用1次，敷腳底、趾縫。
泡腳湯消毒清熱
材料：明礬30克，黃柏、苦參根、艾葉20克、蛇床子15克。
功效：明礬、艾葉止癢，黃柏和苦參根清熱，蛇床子治濕癬。
做法：藥才加3000cc。水煮滾轉小火煮10分鐘，放溫後泡腳。
按穴位利水代謝
穴位：可多按壓小腿肚內側上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴，及膝蓋外側與腳踝連線正中間點的豐隆穴、腳踝內側後緣向上2吋約3橫指寬處的複溜穴。
功效：陰陵泉穴有助補養脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗，豐隆穴能祛散腳部的寒濕邪氣，複溜穴可補益腎陰、治療潮熱盜汗。
做法：以指腹按壓至微酸，以上穴位均每次按5分鐘，每天可按1~3次，天天按。
韭菜洗腳除臭
取一把新鮮的韭菜，洗淨切碎，倒在腳盆裡，再沖入開水。
待水溫下降至不燙腳時，雙腳放入盆中，慢慢加熱水至水漫過腳面，然後雙腳互相按摩，一周按此法洗三次。數周後見效。
食醋洗腳除臭
每晚洗腳時，取家中食用的陳醋2湯勺，倒入腳盆與洗腳熱水稀釋，然後雙腳搓洗15分鐘，一周即可見效。
袋泡茶洗腳除臭
超市購買一盒袋泡茶，每晚洗腳時，先取2包袋泡茶放入腳盆用開水衝開，帶茶葉水泡開後，取出茶包，然後雙腳搓洗15分鐘，一周即可見效。
其它輔助方法
爽身粉撒腳除臭
每晚洗好腳後，將事先準備好的爽身粉(痱子粉)，撒在腳上，特別是腳趾縫裡。這樣可以快速吸收腳汗，同樣也起到除臭的功能。
小貼士：洗完腳後，腳一定要洗乾淨，特別是腳趾縫裡一定要用洗腳布擦乾。
食鹽洗襪除臭
腳臭一方面來源於腳汗，同時襪子吸收腳汗後也易發臭。因此，洗襪子時可以在襪水中放半勺食鹽(具體時襪子的多少而定)和襪子一起浸泡15分鐘左右，然後用洗衣液洗淨即可。
小貼士：腳臭的人，一定要勤換襪，否則腳會越來越臭。腳臭嚴重的人，可以身邊備幾雙襪子，隨時隨地換上。當然，腳臭嚴重的人很可能就是腳氣所致，除了勤換襪外，可以再備點速效腳氣液，解除腳臭腳氣效果會更好。
檸檬汁噴鞋窩除臭
買幾個新鮮檸檬，回家切開後，擠汁與水稀釋後，倒入噴霧瓶，出門前10分鐘，將稀釋的檸檬汁往鞋窩裡噴數下，可有效除臭。
小貼士：腳臭的人每天要換鞋，同時換下的鞋要及時通風吹幹。
小孩腳臭怎麼辦
腳氣病的分類及症狀
1、糜爛型腳氣
2、水泡型腳氣
3、角質化脫皮型腳氣
4、角質化脫皮型腳氣
5、腳汗、腳臭型腳氣
其中腳汗腳臭型腳氣表現症狀往往是腳汗多，腳奇臭。一般來說，腳汗多，腳會奇臭。腳汗多者，常因穿鞋不透氣，久則發臭有很大關係。
較重者足底經常潮濕不適，重症者汗出如珠，似水流淌，足蹠部的多汗致角質層浸漬發白剝脫和容易引起汗皰疹及足癬，所以夏天穿涼鞋仍然會有腳氣臭的情況發生。其病源也是來自腳趾丫潮濕區中的大量腐臭菌的繁殖。
鹽薑水洗腳治腳臭
熱水中放適量鹽和數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，連續洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
兒童腳臭的處理方法
熱水加白礬洗腳治腳臭
每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。
茶葉加鹽洗腳治腳臭
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5~10分鐘，腳汗臭就可以消除。
穿除臭襪治腳臭
腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度等。
蘿蔔熬水治腳臭
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
土黴素除腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1~2片，能保證半月左右不再有臭味。
茶葉加鹽洗腳治腳臭
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5~10分鐘，腳汗臭就可以消除。
結語：通過上文的介紹，大家對腳臭有了一定的瞭解了吧。大家先要辨別清楚腳臭是腳氣還是其他的原因，如果確定是腳氣的原因，那麼大家可以照著上面講的簡單方法試著治療腳臭哦。
即可獲得比較好治療。下面為大家介紹一些腳臭的食療妙方。茯苓排骨粥利水
適用對象：時常腳浮腫、稍活動就出汗、四肢無力者。
材料：意以仁5錢、黃耆、茯苓和浮小麥各4錢、白米1杯，排骨200克。
功效：意以仁和茯苓健脾利水、助代謝，黃耆補氣，浮小麥收斂汗水、減少排汗。
做法：排骨切塊汆燙，材料放進電鍋，外鍋加2碗水，內鍋加3碗水煮成粥，2天吃1次。
枸杞烏梅茶滋陰
適用對象：手腳心常發熱冒汗，易燥熱、口乾舌燥、急躁者。
材料：枸杞5錢、烏梅和西洋參各2錢。
功效：烏梅味酸、收斂止汗，枸杞滋養腎陰，助降低陰虛、潮熱症狀，西洋參補氣養陰。
做法：藥才洗淨放入鍋中以1000cc。水煮沸，轉小火煮5分鐘，飯後當飲水喝，每天1次。
注意：除了可依體質服中藥材外，中醫師建議，也可塗抹爽身粉、泡中藥足浴等，促進腳部迴圈變好，但倘若足部有明顯傷口、出血、裂開，應暫停使用並就醫。
泡腳湯消毒清熱
材料：明礬30克，黃柏、苦參根、艾葉20克、蛇床子15克。
功效：明礬、艾葉止癢，黃柏和苦參根清熱，蛇床子治濕癬。
做法：藥才加3000cc。水煮滾轉小火煮10分鐘，放溫後泡腳。
1、鮮海帶120g，幹品減半，即60g，米醋適量。將海帶洗淨，先蒸一下，然後放入鍋內，加適量米醋，置文火上煮。海帶熟後即可服用。
此方適用於腳氣病、水腫、頸淋巴結核、單純性甲狀腺腫等症，有軟堅、利水、消腫的功效。
2、紫菜(幹品)15g，瘦豬肉100g，香油、鹽、味精適量。將紫菜浸泡後洗淨，瘦豬肉洗淨切片，兩者一起放入鍋內，加清水適量，置文火上燉煮。豬肉熟後，加油、鹽、味精調味即可服食。
此方適用於甲狀腺腫大、頸淋巴結核、腳氣病等症，有清熱、化痰、軟堅的功效。
自療注意事項
1、要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
3、預防免疫積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。
治腳臭最有效的方法
腳臭可以說是一種高發的腳部疾病，腳臭對人體的健康危害也是很多的，很多人不理解認為腳臭只是讓人聞著不舒服不會引起多大的併發症，其實這樣的想法是錯誤的。
腳臭主要是由細菌引起的，如果治療不及時的話很可能引起很多的併發症，因此有了腳臭一定要及時的治療。
對於有腳臭問題的人來說治療才是解決問題的最好方法，那麼有什麼方法可以根治腳臭的呢?我們知道臨床上治療腳臭的方法有很多，患者要如何選擇治療腳臭的方法呢?
土黴素除腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
蘿蔔熬水治腳臭
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
鹽薑水洗腳治腳臭
熱水中放適量鹽和數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，連續洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
茶葉加鹽洗腳治腳臭
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。
熱水加白礬洗腳治腳臭
每晚運用自如熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。
強力黴素塗抹治腳臭
將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫裡，每次用量1～2片，可使半個月內不再有臭味。
米醋洗腳治腳臭
取10～15毫升米醋，加適量溫水調勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鐘，可治腳臭。
葛根洗腳治腳臭
葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
蘆薈治腳氣
夏天，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風乾，每次一隻腳用一葉。
堿面治腳氣
夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面)，溫水溶化後，將腳浸入堿水中泡洗30分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。
花椒鹽水治腳氣
花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。
梨皮治腳氣
把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。
白糖可治腳氣
腳用溫水浸泡後洗淨，取少許白糖在患腳氣部位用手反復揉搓，搓後洗淨，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊癒，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。
白礬治腳氣
白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。
米醋治腳氣
米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。
大蒜治腳氣
生大蒜頭兩隻，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。
按摩穴位治腳臭
洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
預防腳臭
腳部清潔乾燥
平時要讓腳部保持清潔乾燥。
經常洗腳，在做完跑步或是打球之後，或者是走路逛街時間長啦腳部都會出汗，回家之後第一件事就是應該把鞋子脫掉洗洗腳。
同時襪子也要換掉，不換襪子會讓襪子上的細菌在沾到腳上面的。每天多洗幾次腳可以降低腳臭問題。
鞋子要透氣
平時休息出去玩的時候不要長時間的穿不透氣的鞋子，如皮鞋，旅遊鞋，板鞋等。
鞋子不透氣會讓腳部出汗過多，造成腳部汗腺堵塞出現異味時間一長就會造成腳臭問題。
所以平時運動的時候要選擇透氣性好的運動鞋，這樣可以讓腳部少出汗，運動之後一定要把鞋子換掉。
少吃辛辣的食物
平時要少吃辛辣的食物，現在很多人都喜歡吃有辣椒的食品，越吃越開胃，吃的很過癮。
有腳臭問題的人一定要注意少吃。因為蔥、薑、蒜。吃多啦會使身體出汗的，腳部出汗過多就會產生腳臭的問題出現。
單獨使用洗腳盆和插腳毛巾
洗腳用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，這樣可以減少交叉感染臭腳的出現。
身邊的臭腳的朋友都很多所以要特別的注意。也不要借穿別人的鞋子。
有時候遇到急事自己的鞋子髒啦就得借朋友的這樣都是不行的，這樣都很容易傳染上腳臭問題。
控制情緒
人在情緒不穩定或者是激動的時候得都會很急躁，情緒過度的急躁不安就會引起多汗的情況出現。
這樣也很容易出汗過多引起腳臭，或者加重腳臭的。所以平時要注意緩和自己的情緒保持歡快情緒。
腳臭用什麼泡腳
腳臭是很多人都有的，尤其是男性腳臭更是非常明顯，那在有腳臭的時候，都是要進行改善，那治療腳臭不一定要選擇藥物進行，這樣對身體影響是很大的，而且藥物對腳臭消除也沒有太多的效果，那泡腳除腳臭是不錯之選，這樣的方法簡單，那用什麼泡腳去腳臭呢?
很多人對用什麼泡腳去腳臭並不是很清楚，泡腳用的東西比較多，在消除腳臭的時候，要選擇適合自己的，這樣對腳部也不會有任何的影響，下面就詳細的介紹下除腳臭的東西。
用什麼泡腳去腳臭
首先，咱們要根據泡腳療病的原理，選擇合適的泡腳用材，泡腳可以讓水中藥物有效成分滲透入足部毛細血管，這樣可以實現療病效果。那麼咱們就需要選擇殺毒除菌的泡腳用材了，譬如白醋、食鹽、白礬皆可以。
以上三種泡腳用材，都可以用於去腳氣，那麼咱們可以每樣使用一天，輪換著泡腳，畢竟什麼物品，攝入過度對身體都不太好。這裡就可以準備泡腳用的熱水，最好是開水。
先把開水倒入泡腳盆中，溶解泡腳用材(白礬、白醋、鹽等)，然後再兌入冷水，把泡腳水調節至40度左右，即可泡腳。
泡腳時，大家要揉搓雙腳，這樣足部更好吸收這些泡腳用材，殺毒效果更好，更快去除腳氣。
泡腳完成後，可以用這些有殺毒除菌效果的泡腳水來洗襪子，這樣可以殺除襪子中的有害細菌。
注意事項
每種泡腳用材，都要適量使用，不可攝入過多。
泡腳後，要注意足部保溫。
1、鹽茶水泡腳
將茶葉中加鹽泡腳，有助於防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。
腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。
另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸後，用來泡腳也能除腳臭，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽只是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進鞋內也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。
在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，水量要以剛好沒過雙腳為宜，浸泡並將雙腳互相搓洗5～10分鐘。天氣冷的時候，可以不斷往盆里加熱水，適當延長泡腳時間。
2、艾草花椒水泡腳
艾葉主要是用於除濕止癢，溫經止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對於治療腳氣有一定的輔助作用，花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。
所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。
3、薑水泡腳
生薑甘辛而溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
鮮姜可用於“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。
乾薑適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。
鹽薑水洗腳是可以在一定程度上治腳氣的，方法如下：熱水中放適量鹽跟數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還覺得輕鬆，可打消疲勞。
睡前，用一盆熱水參加適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，持續洗幾回，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
4、花椒鹽水泡腳
花椒在中藥裡歸入祛寒類的藥物中，它能祛除裡寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。
花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。
5、白醋泡腳
酸性環境真菌是不容易生長的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當用醋泡腳的時候，腳部環境就會由鹼性轉成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環境，抑制了真菌生長，從而達到治療的目的。
專家表示，白醋有局部的收斂效果，可以殺死細菌，不過，泡腳之前要稀釋過，以腳放進去不會感到刺痛為原則。因白醋會刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。
用醋泡腳的簡單方法：睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時。
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器(因其耐酸無毒)，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。
要謹記，足部上的皮膚有傷口，那麼就不要泡腳，不然容易感染細菌。
6、桐花白礬泡腳
許多人患有腳氣，南方一些城市在四月開的桐花，因今年的倒春寒而延期，現在開得正好，腳氣患者可趁此時收集點泡腳用。以上鮮花如果沒有及時採摘到，用晾乾的中藥材也可。
將收集好的桐花放在陰涼處晾乾，在適量涼水中加入一把幹桐花和少許白礬，放在火上加熱，水燒開即可，待水不燙時，用此水泡腳。連續用此法泡腳三四次後，腳氣幾乎整年不會再犯。
7、黃豆水泡腳
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。
治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
8、韭菜水泡腳
鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆內，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。
一個星期後再洗一次，效果很好。
煮韭菜時加水適量是指根據個人需要酌情而定，不能太少，適當多點兒。
另外，根據自己情況可以適當多泡幾天，直到症狀消失。有嚴重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅持用了3天就痊癒的。
對於嚴重腳氣的患者，雖沒發現有什麼副作用，但還是建議嚴重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。
9、蘿蔔水泡腳
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
10、葛根水泡腳
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加適量水，煎成藥後洗腳，每天一次，連續一周可去因腳汗引起的腳臭。
最後提醒，洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。
每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100一120次。
每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
腳臭的偏方
簡易偏方治腳臭
1、用白蘿蔔水泡腳
取大白蘿蔔適量，洗淨，切片加水煮。取水泡腳，每日2次，可治腳汗、腳臭。
2、用醋水泡腳
取米醋50毫升，加水1000毫升，泡腳15分鐘，每週2次。
3、用濃鹽水泡腳
取100克食鹽，加1000毫升熱水，待鹽溶解後泡腳。此法對於出腳汗多療效頗佳。
4、用小蘇打水泡腳
取10克小蘇打粉溶于1000毫升水中，泡腳15分鐘，每週泡2次。
蘿蔔熬水除腳臭 有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
蔬果除臭法
小編為各位愛美愛健康的讀者搜羅了蔬果除臭法，取材方便，簡單易用，可以起到很好的除臭效果。
1、蕉皮
支招：香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症，並有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。
此外，香蕉皮曬乾磨粉，還是不錯的美容佳品。
2、木瓜
支招：木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫後足浴，用手反復揉搓，搓後洗淨。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊癒，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。
3、冬瓜皮
支招：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
4、蘿蔔
支招：有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
5、黃豆
支招：用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
其它輔助方法
1、食鹽洗襪
腳臭一方面來源於腳汗，同時襪子吸收腳汗後也易發臭。因此，洗襪子時可以在襪水中放半勺食鹽(具體時襪子的多少而定)和襪子一起浸泡15分鐘左右，然後用洗衣液洗淨即可。
2、爽身粉撒腳
每晚洗好腳後，將事先準備好的爽身粉(痱子粉)，撒在腳上，特別是腳趾縫裡。這樣可以快速吸收腳汗，同樣也起到除臭的功能。
溫馨提示：洗完腳後，腳一定要洗乾淨，特別是腳趾縫裡一定要用洗腳布擦乾。
3、穿除臭襪
腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助。
比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。
溫馨提示：腳臭的人，一定要勤換襪，否則腳會越來越臭。腳臭嚴重的人，可以身邊備幾雙襪子，隨時隨地換上。
4、改善飲食習慣
有時候外部保養並不能消除臭味。導致腳臭的原因還有其他，那就是因為你的飲食習慣導致你的身體呈現酸性，而酸性體質是很容易出汗的。
因此即使很勤於保養腳部還是會腳臭的女性要注意改善你的飲食習慣。
因此，作為“肉食者”的女性要注意了，大量攝取肉食很容易使得身體酸性化，進一步導致體臭的產生。
請儘量不要再圍著大量肉食打轉了，而是讓蔬菜成為你飲食的中心。
1、熱水中放適量鹽和數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
2、天晚上用40度左右的水泡腳30分鐘，水里加點醋更好。
注意：一定要堅持到底。
3、睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續如此一周，接著再每週一至兩次。
4、以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發。
5、也可以粗鹽溶于水泡水。
6、冷熱交替的水泡腳，有助減少流汗，防止腳臭。
7、經常更換襪子，穿通風的鞋子。
白醋可防治感冒和腳氣
用白醋防治感冒和腳氣，效果很好。感冒初起，或者流清鼻涕時，可用衛生棉球浸白醋塞鼻孔，一日兩三次，當天或第二天即可治好。
腳氣患者，可用棉球浸白醋塗患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，塗一次可半個月不犯，再犯再塗。
高錳酸鉀水泡腳可治腳氣
常擦腳氣靈、腳氣水之類的藥物，雖有效果，但不能根治。用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，不再復發。
方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。
鹽薑水洗腳除腳臭
熱水中放適量鹽和數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
蘿蔔熬水可除腳臭
用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
傷濕止痛膏可治腳臭
每天堅持洗襪換鞋塗藥水，也未收效一次，在貼傷濕止痛膏時，順便在腳掌和腳心處也“照顧”上兩張，24小時後腳臭竟消失了。
梨皮可治腳氣
方法很簡便，把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。
中醫去腳臭
中醫認為腳臭可透過中藥材入膳或製成茶飲，改善易流腳汗的體質。另外透過按摩豐隆穴、複溜穴等，能促進足部代謝和血液迴圈，還可利用中藥材制泡腳湯和爽身粉，更快告別臭腳丫的煩惱。
爽腳粉止癢袪濕
材料：滑石60克、生甘草、黃連和蒼朮各10克、冰片5克。
功效：滑石、生甘草、黃連清熱，蒼朮消腫，冰片緩搔癢。
做法：材料磨成粉，出門前、洗澡後各用1次，敷腳底、趾縫。
泡腳湯消毒清熱
材料：明礬30克，黃柏、苦參根、艾葉20克、蛇床子15克。
功效：明礬、艾葉止癢，黃柏和苦參根清熱，蛇床子治濕癬。
做法：藥才加3000cc。水煮滾轉小火煮10分鐘，放溫後泡腳。
按穴位利水代謝
穴位：可多按壓小腿肚內側上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴，及膝蓋外側與腳踝連線正中間點的豐隆穴、腳踝內側後緣向上2吋約3橫指寬處的複溜穴。
功效：陰陵泉穴有助補養脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗，豐隆穴能祛散腳部的寒濕邪氣，複溜穴可補益腎陰、治療潮熱盜汗。
做法：以指腹按壓至微酸，以上穴位均每次按5分鐘，每天可按1~3次，天天按。
韭菜洗腳除臭
取一把新鮮的韭菜，洗淨切碎，倒在腳盆裡，再沖入開水。
待水溫下降至不燙腳時，雙腳放入盆中，慢慢加熱水至水漫過腳面，然後雙腳互相按摩，一周按此法洗三次。數周後見效。
食醋洗腳除臭
每晚洗腳時，取家中食用的陳醋2湯勺，倒入腳盆與洗腳熱水稀釋，然後雙腳搓洗15分鐘，一周即可見效。
袋泡茶洗腳除臭
超市購買一盒袋泡茶，每晚洗腳時，先取2包袋泡茶放入腳盆用開水衝開，帶茶葉水泡開後，取出茶包，然後雙腳搓洗15分鐘，一周即可見效。
其它輔助方法
爽身粉撒腳除臭
每晚洗好腳後，將事先準備好的爽身粉(痱子粉)，撒在腳上，特別是腳趾縫裡。這樣可以快速吸收腳汗，同樣也起到除臭的功能。
小貼士：洗完腳後，腳一定要洗乾淨，特別是腳趾縫裡一定要用洗腳布擦乾。
食鹽洗襪除臭
腳臭一方面來源於腳汗，同時襪子吸收腳汗後也易發臭。因此，洗襪子時可以在襪水中放半勺食鹽(具體時襪子的多少而定)和襪子一起浸泡15分鐘左右，然後用洗衣液洗淨即可。
小貼士：腳臭的人，一定要勤換襪，否則腳會越來越臭。腳臭嚴重的人，可以身邊備幾雙襪子，隨時隨地換上。當然，腳臭嚴重的人很可能就是腳氣所致，除了勤換襪外，可以再備點速效腳氣液，解除腳臭腳氣效果會更好。
檸檬汁噴鞋窩除臭
買幾個新鮮檸檬，回家切開後，擠汁與水稀釋後，倒入噴霧瓶，出門前10分鐘，將稀釋的檸檬汁往鞋窩裡噴數下，可有效除臭。
小貼士：腳臭的人每天要換鞋，同時換下的鞋要及時通風吹幹。
小孩腳臭怎麼辦
腳氣病的分類及症狀
1、糜爛型腳氣
2、水泡型腳氣
3、角質化脫皮型腳氣
4、角質化脫皮型腳氣
5、腳汗、腳臭型腳氣
其中腳汗腳臭型腳氣表現症狀往往是腳汗多，腳奇臭。一般來說，腳汗多，腳會奇臭。腳汗多者，常因穿鞋不透氣，久則發臭有很大關係。
較重者足底經常潮濕不適，重症者汗出如珠，似水流淌，足蹠部的多汗致角質層浸漬發白剝脫和容易引起汗皰疹及足癬，所以夏天穿涼鞋仍然會有腳氣臭的情況發生。其病源也是來自腳趾丫潮濕區中的大量腐臭菌的繁殖。
鹽薑水洗腳治腳臭
熱水中放適量鹽和數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，連續洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
兒童腳臭的處理方法
熱水加白礬洗腳治腳臭
每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。
茶葉加鹽洗腳治腳臭
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5~10分鐘，腳汗臭就可以消除。
穿除臭襪治腳臭
腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度等。
蘿蔔熬水治腳臭
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
土黴素除腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1~2片，能保證半月左右不再有臭味。
茶葉加鹽洗腳治腳臭
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5~10分鐘，腳汗臭就可以消除。
結語：通過上文的介紹，大家對腳臭有了一定的瞭解了吧。大家先要辨別清楚腳臭是腳氣還是其他的原因，如果確定是腳氣的原因，那麼大家可以照著上面講的簡單方法試著治療腳臭哦。
