提高便秘是很多人都比較恐懼的， 便秘對人體不僅有很大傷害， 而且患有便秘後， 對患者情緒也是有著很大影響， 很多人飲食便秘的出現， 導致情緒不穩定， 在工作和生活上嚴重受到困擾， 因此對便秘的治療， 需要及時的進行， 否則對自身的危害也是比較的的， 那便秘能吃茴香苗嗎?
茴香苗是很常見的， 它含有的營養元素比較多， 對它在吃的時候， 是可以放心選擇的， 那便秘能吃茴香苗嗎?這是很多人不太清楚的， 在對它選擇之前， 也是要對它進行很好的認識。
便秘能吃茴香苗嗎：
適宜與禁忌
1、所有人群均可食用。
2、適宜痙攣疼痛者、白細胞減少症患者;
3、陰虛火旺者不宜食用， 多食會傷目、長瘡。
小茴香的種實是調味品， 而它的莖葉部分也具有香氣， 常被用來作包子、餃子等食品的餡料。 它們所含的主要成分都是茴香油， 能刺激胃腸神經血管， 促進消化液分泌， 增加胃腸蠕動， 排除積存的氣體， 所以有健胃、行氣的功效;有時胃腸蠕動在興奮後又會降低， 因而有助於緩解痙攣、減輕疼痛。
中醫學上入藥， 性溫， 味辛， 歸肝、腎、脾、胃經。 功能溫肝腎， 暖胃氣、散塞結， 散寒止痛， 理氣和胃。 用於寒疝腹痛， 睾丸偏墜， 婦女痛經， 少腹冷痛， 脘腹脹痛， 食少吐瀉等症。
小茴香還有抗潰瘍、鎮痛、性激素樣作用等， 茴香油有不同程度的抗菌作用。 能刺激胃腸神經血管，
以上就是對便秘能吃茴香苗嗎詳細介紹， 在便秘的時候是可以選擇茴香苗的， 不過在吃這類食物的時候， 需要適量的進行， 不宜吃的太多， 而且對茴香苗的具體吃法， 可以按照以上方法進行， 這樣對人體各方面， 都不會有任何的損害。
