感冒要喝它,咳嗽要喝它,便秘要喝它,心臟病更要喝它!

水對於生命的重要性不用多說, 其實, 水還能治病!許多身體的不適、慢性疾病等都能通過一杯水緩解。

 

下麵向大家介紹, 不同的情況下,

怎樣喝水能緩解疾病, 快看看吧!

 

1

感冒發燒:多喝白開水

 

教授稱, 當人感冒發燒時, 人體出於自我保護機能的反應而自身降溫, 這時就會有出汗, 需要補充大量的水分。

多喝水不僅促使汗出和排尿, 而且可促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

 

2

便秘:大口大口地喝水

 

教授說, 有的便秘是因為腸道等器官沒有了排泄力, 這類患者要大口大口地喝上幾口水, 吞咽動作快一些, 這樣, 水能夠儘快地到達結腸, 刺激腸蠕動, 促進排便。

 

3

咳嗽有痰:多喝溫開水

 

遇到咳嗽、有痰這樣的症狀, 很多人都感到憋氣、難受, 痰液難以咳出。 這時候就需要多喝溫開水, 熱水可以起到稀釋痰液, 使痰易於咳出的作用。

 

 

4

心臟病:睡前一杯水

 

睡前喝上一杯水, 可以減小血液的粘稠度, 減少心臟病突發的危險。 如此, 睡前的一杯水, 可是一杯救命水呀!

其實, 除了教授說的這4點, 白開水還能幫中老年朋友們解決更多的疾病!

 

5

噁心:用鹽水催吐

 

準備一杯淡鹽水放在手邊, 吐乾淨以後, 可以用鹽水漱口起到簡單地消炎的作用。

 

6

運動缺水:間斷性、小口補水

 

運動中以間斷性、小口補水為宜。 而運動前補水也是很不錯的保養方案。

 

7

色斑:清晨一杯涼白開

 

人體經過了一宿的代謝, 體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄, 涼白開是最好的!清晨一杯白水是排毒妙方。

 

8

肥胖:餐後半小時喝一些水

 

可以在用餐半小時後, 喝一些水, 加強身體的消化功能, 維持身材。

 

9

胃疼:喝粥水養護

 

稀飯中含有的大量的水分, 非常容易消化, 還能有效地潤滑腸道, 洗滌腸胃中的有害物質。

 

10

煩躁:高頻率喝水

 

當一個人痛苦煩躁時, 腎上腺素就會飆升, 但它如同其他毒物一樣也可以排出體外, 方法之一就是多喝水。

 

這就是一杯水的妙用, 你可千萬別小看了它!這麼好的方法, 一定收藏起來, 還得告訴親人朋友們!

 

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