泡澡不僅是洗淨身體， 更是放鬆心情、拋開煩惱的好方法。 經過一天的奮發努力， 總算結束了一整天的辛苦工作。 回到家中， 來一盆熱水泡泡浴， 放鬆享受一下， 還是非常好的， 而且隨著知識的普及， 很多人也知道經常泡澡對身體也是有一定的好處的， 那麼經常泡澡有什麼好處呢？下面一起來看看吧！
1.洗澡能清除汗垢油污、舒筋活血， 提高皮膚的代謝功能和抗病力， 促進血液迴圈排身體毒素。
2.洗澡其實不僅僅只是普普通通的洗去身上的污垢， 在某種程度上也釋放了人的壓力， 起到調節身心、緩解疲勞的作用。
3.睡前洗個澡有助於好好的睡上一覺， 有時通過溫水的浸泡， 能夠治療某些疾病。 我們應該認真地對待洗澡， 是不是就經常洗澡呢？
4.頻繁洗澡會洗去人體表面本來就很少的皮脂， 皮脂越少， 皮膚就越乾燥， 容易導致皮炎， 就無法保護你的皮膚了。
5.經常洗澡的人就發現了自己會突然間皮膚癢癢， 是因為經常洗澡把皮膚的正常結構都破壞了， 角質層受到了傷害， 這樣皮膚就會經常癢癢了。
6.洗澡時用力地搓洗則會使表皮受到損害， 容易讓細菌、真菌乘虛而入， 引起皮膚感染， 經常性的皮膚損傷則會使人體免疫力下降。 時間久了積累下來的炎症， 有可能升級成為皮膚癌。
經常泡澡有什麼好處？泡澡時應該先從四肢開始適應水溫，
