洗澡是很平常的一件事情， 就是這樣的一件很小的生活事件， 如果能做好的話， 對於身體的保健養生來說就是會有非常大作用的。 洗澡不光能讓身體保持清潔衛生。 而且還能有非常好的疏通經絡的功效。 對於身體來說這是非常好的。 那麼泡澡加什麼東西好？下面我們就來給大家介紹一下洗澡加什麼。
1、泡澡加薄荷， 清熱止癢好效。 薄荷葉：有散風熱、止癢的作用， 對外感風熱、皮膚發癢、咽喉腫痛、眼結膜充血等病症特別有效。 方法：只要取鮮薄荷200克或幹薄荷50克放入鍋內， 加水熬取藥液， 倒入浴盆即可。
2、泡澡加菊花， 防治頭暈和眼花。 菊花：有散風清熱、平肝明目之功能;方法：用鮮菊花500~800克， 加水放入鍋內， 煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。 它能防治頭暈、眼花等症狀， 還可使肌膚細嫩潔白。 飲用菊花汁， 既清熱解暑， 還有利於肌膚的柔嫩。
3、泡澡加葛根， 降壓降糖除斑痕。 中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。 葛根：具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能， 使關節更靈活， 肌肉收縮力更強， 不易疲勞。 方法：一般每次用葛根50~100克， 加水熬汁， 倒入浴盆， 待其變溫即可用。
4、泡澡加桑葉， 護膚散風又清熱。 桑葉：經過霜雪的桑葉， 性味甘苦而寒， 具有散風清熱、明目等功能。 用它熬水洗澡， 護膚而不脫脂。 特別是皮西城絲襪按摩膚粗糙者，
5、泡澡加薊草， 止血散淤效果好。 薊草：一種菊科植物， 具有止血散淤的功能;方法：將其洗淨放入鍋內， 加水煎熬半小時左右， 過濾去渣， 變溫即可洗浴， 此浴可增加皮膚彈性。 對於一些產婦來說， 可加適量的地榆、槐花洗滌肛門， 既有止血效果， 又可防治痔瘡、肛裂等疾病。 相信單純地在溫水中浸泡， 已能有效地促進血液迴圈。 若在泡澡的水中加入些中藥， 更有意想不到的效果。
泡澡加什麼東西好的問題， 看過上面的介紹後， 大家就可以在平常的時候加上這些東西泡澡了。 這樣就能讓身體得到更好的恢復， 對於治療一些疾病的症狀，
