女性腎陽虛衰主要表現為月經後期, 量少色淡, 或出現閉經, 面色晦暗, 腰腿酸軟。 腎陽虛衰可導致女性宮寒不孕, 患者可由中醫師辨證指導以藥膳調養身體, 改善腎虛體質。
雪蓮雞湯
食材:雪蓮花30g, 雞1只, 當歸、黃芪、黨參、雪蓮花參各10g。
做法:將上述藥洗淨, 與雞同燉至熟, 食肉喝湯, 每日1-2次, 吃完後, 相隔數日再煮再吃。
功效:雪蓮散寒除濕、止痛、活血通經、暖宮散瘀;當歸補血、和血、調經;黃芪能補脾益氣、固表止汗;黨參補氣養血;雞肉溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損。
溫補鵪鶉湯
食材:鵪鶉2只, 艾葉30克, 菟絲子15克, 川芎10克。
做法:鵪鶉宰殺, 去毛和內臟, 備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗, 用紗布過濾取汁, 然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好, 隔水燉熟即可, 喝湯食肉, 佐餐食。
功效:艾葉溫宮散寒;菟絲子可滋補肝腎,
固精縮尿,
溫腎固脈。
川芎可活血行氣、祛瘀止痛。
此藥膳可治體虛、子宮寒冷不孕。