關於中醫養生， 人們常常有些誤區， 一起來看看常見的三個誤區。 而調整的途徑除了內服中藥， 還有藥物外敷、冥想、芳香療法、藥浴以及心理療法等。 懂得一些居家的中醫保養知識， 既能防患於未然， 即使有輕微不舒服， 也能自行調養恢復健康。
關於中醫養生， 人們常常有些誤區， 一起來看看常見的三個誤區。
誤解1：看中醫就是吃中藥
正解：西醫把身體當做一部機器， 某個零件壞損， 更換維修一下。 而中醫把身體和精神當做整體， 陰陽二氣相互對立又相互依存， 因此中醫在治療疾病時， 往往通過讓身體恢復到陰陽動態平衡的狀態，
誤解2：養生是老年人的事
正解：千萬別以為養生僅僅是為了長壽， 或認為養生只是老年人的事。 養生在於調和陰陽， 流通氣血， 保持身體健康， 同時提高心理的調適能力。 好皮膚也是養出來的。 對任何年紀的人來說， 養生都是必需的功課。
誤解3：輕微不舒服就要去醫院治療
正解：頻繁看病吃藥會降低人體自身的免疫能力。 正所謂“是藥三分毒”， 吃藥還有副作用。 而人體免疫功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力， 所以要健康， 增強自身抵抗能力是第一。 懂得一些居家的中醫保養知識，
