藥物和藥物之間的藥效和藥理作用是有很大差別的， 選擇藥物要看自身情況是否適合， 黃精作為常見的滋補重要， 有滋陰補氣， 潤肺健脾的功效。 黃精有抗炎抗菌的作用， 能治療傷寒和感染性腹瀉， 能抗氧化， 減少心肌缺血， 保護心血管， 保護心臟功能。 此外還能夠降低血糖， 減少疲勞感， 延緩衰老， 增加機體抵抗力， 強筋健骨， 對身體健康非常有利。
功效：黃精為百合科多年生草本植物黃精植物的根。 黃精粥為家傳驗方， 是用黃精和粳米加水煮成， 具有潤肺、滋陰補脾的功用。 肺陰不足、乾咳無痰、肺癆咯血、脾胃虛弱、體虛食少、倦怠乏力。
說明：黃精味甜， 入肺、脾、腎三經。 若肺虛則乾咳無痰， 脾虛則食少神疲， 腎虛則筋骨軟弱， 用黃精與甘平粳米煮粥， 不但可以滋補肺、脾、腎， 又可增強補中益氣之功。 惟黃精滋膩， 所以加服陳皮或金橘餅， 醒脾開胃， 以防其膩。 黃精粥滋補陰血， 作用與熟地粥相近， 因此， 用於病後虛羸， 陰血不足所致的腰膝酸軟， 頭暈眼乾等症的效果不低於熟地粥。 ［現代研究］本品含粘液質、澱粉和糖分。 藥理研究認為， 有防止動脈粥樣硬化及脂肪肝有一定作用。 對改善腎功能、抗結核有較好的效果。 因此， 常有人把黃精粥用於防止腦動脈硬化和脂肪肝的形成。
黃精容易增加體內濕氣， 因此濕氣重， 因寒氣大導致腹瀉者和是咳嗽痰多者不宜採用，
