自卑是造就孤獨的一大元兇， 而反過來驅散孤獨就是治癒自卑的一條良好途徑。 “他人的認同”無疑是讓自卑者活躍起來的最好的良藥， 而要有“他人的認同”， 也得先有“他人 ”才行。
當你感到孤獨時， 最好的辦法就是把自己丟到人堆裡。
1、不要輕易拒絕朋友的邀請
真正的朋友不會想要去傷害你， 他們也很想多傳遞一些積極的力量給你， 相反， 你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕鬆的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。 而且， 如果有人願意相信你而給予你支持， 也證明你肯定還是有成功的地方。
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2、不要害怕去見朋友的朋友
將社交活動局限在固定的朋友圈子裡只是治標不治本， 難以從根本上戰勝自卑。 朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選， 因為你們認識同一個人， 所以話題會有交集， 勇敢地去和對方交往， 你很可能就會多一個朋友!
而且認識的人越多， 就能接觸到越多不同的想法， 開闊自己的思維， 而不是永遠只在一種標準下打轉。 很多時候一些至交好友或者終身伴侶都是因“朋友介紹”而認識的， 可見朋友是多麼寶貴的人際資源!
3、不要總當聚會逃兵
聚會對於自卑者來說常常都是一個惡夢， 但如果你能征服這個惡夢， 你的信心也會隨之大漲。
