很多時候， 我們用手的時間長了， 就會出現抽筋的現象。 其實這是挺正常的現象， 只要我們休息一會手就可以恢復了。 但是如果你經常手抽筋那又是怎麼回事呢？該怎麼治療呢？
手抽筋的病因
一、血脂高：因為血脂高， 血液粘稠度高， 血液的流動減慢， 這樣就更容易出現半夜腳抽筋。
二、動脈硬化：年齡增大、動脈硬化， 血液的供應相應出現障礙， 一旦氣候轉變， 天氣變冷， 這種障礙就會更加突出， 於是手腳就會出現抽筋的現象。 這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。
三、缺鈣：缺鈣也是比較常見的原因。
四、心臟病：尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。 因為全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液供應， 心臟功能不全， 血液的供應當然會比較差一些。
手抽筋的治療
一、自己搓揉疼痛的那只手：
搓揉疼痛的手， 有兩好處。 好處一：可以緩解手的疼痛。 好處二：使手上的毛細血管擴張， 便以藥物的吸收， 增大治療效果。
二、藥物治療：
搓揉的辦法只是緩兵之計， 要根治還是要用藥， 噴霧劑類型的藥更合適。
三、休息是關鍵， 減少用手頻率。
