男人早洩既常見又擾人心煩， 早洩患者日常保健除注重精神調養外， 還應注意飲食調護。 下面介紹一些藥粥防治早洩。
1.芡實粥
生芡實和麥麩各適量， 先炒成黃色後， 每次取20克。 另選粳米或糯米30克， 置砂鍋內加水500毫升， 用文火煎至微滾或沸騰， 以粥湯稠而上見粥油為度。 每日早晚空腹各服1次， 趁溫熱時飲用。 但在病人患感冒或發熱期間宜停用。 對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。
2.金櫻子粥
金櫻子15克， 加水200毫升， 煎至100毫升， 去渣取汁， 入粳米或糯米100克， 再加水600毫升， 煮成稀粥。 每日早、晚溫熱服食， 5-7天為一療程。
3.韭子粥
先將韭子文火炒熟， 每次取韭子10克， 粳米50克， 細鹽適量， 同入砂鍋內加水500毫升， 文火煮至米開粥稠即可。 每日兩次， 溫熱食之。 但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。
4.蓮肉粥
先將蓮子磨細末， 每次取蓮粉15克， 加入糯米30克， 紅糖適量， 同入砂鍋內煎煮， 沸後改用文火， 煮至精稠為度。 但中滿痞脹及大便燥結者忌服;凡外感前後、瘧、疽、疳、痔、氣鬱痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。
5.萸肉粥
每次取洗淨山萸肉15克， 糯米50克， 紅糖適量， 同入砂鍋， 加水500毫升， 文火燒至微滾或沸騰， 米開粥稠、表面有粥油為度。 每日晨起空腹溫熱頓服1次， 10天為一療程。 但痰濕重、小便不利的病人忌服。
6.核桃仁粥
核桃肉50克， 搗爛。 粳米50克，
