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小兒厭食的調理方法有哪些

家長在孩子成長期間最擔心的就是小孩子生病和厭食了。 如果孩子患上了厭食就容易影響營養的吸收。 那麼有什麼比較好的方法能調理呢?下面給大家介紹小兒厭食的調理方法有哪些, 供大家參考。

為吃飯增添趣味性

在喂孩子吃飯時, 加入一些輕鬆、活潑的語氣, 讓吃飯不再只是吃飯而已, 將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。 其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的, 關鍵在於如何解決, 不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼。

固定的開飯時刻

儘量做到吃飯的時間一到, 全家人一同在餐桌上用餐的習慣,

並規定孩子須吃完自己的那一份餐, 如果孩子不吃完, 就算他等一下餓了, 也不要再給他任何零食, 久而久之, 孩子便會養成定時、定量的進餐習慣。

減少正餐之外的食物

雖然零食的給予有其必要性, 然而卻不可過量, 尤其垃圾食物儘量不要給予, 才能避免孩子因多吃了一些零食, 造成“本末倒置”吃不下正餐。

促進孩子的食欲

孩子肚子不餓當然吃不下飯, 若父母只一味地強迫孩子進食, 反而會造成反效果, 試著促進孩子的食欲, 如:增加他的活動量, 他的肚子真正感到餓了, 自然不會抗拒吃飯。

選購孩子喜愛的餐具

孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西, 替孩子買一些圖案可愛的餐具,

可提高孩子用餐的欲望, 如能與孩子一起選購更能達到好效果。

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