1、零食過多
有些家長經常買糖果、甜點心、巧克力、花生、水果等， 給孩子隨便拿著吃， 孩子小嘴整日閒不住， 到吃飯的時候當然就吃不下去了。
2、食不定時
有的父母見孩子哭就餵奶或餵飯， 進食沒有一定的規律；也有的父母在嬰幼兒吃奶、餵飯時逗孩子玩， 致使孩子不能集中精神吃奶、吃飯；大一點的孩子邊吃飯邊看電視或看小人書， 隨便吃幾口就急於到鄰居家或外面玩， 時間久了就會影響消化液的正常分泌， 造成食欲不振。
3、飲食無度
有些年輕父母生怕自己的孩子吃不飽、長不胖，
4、精神因素的影響
有的父母在吃飯的時候， 當著孩子的面經常爭吵；有的在吃飯時， 批評孩子的過錯， 對孩子的精神刺激很大；也有的父母對孩子要求不一致， 一個嚴， 一個偏愛， 在這種情況下， 孩子也會發生厭食。
預防小兒厭食症的方法
1.控制零食
不要給小孩太多零食、飲料等。 中醫認為， 甘則令人中滿， 果汁型飲料中糖分含量較高， 兒童飲用後膩胃滯脾， 且孩子可從飲料中獲得不少熱能， 從而影響正常進食， 久而久之形成小兒厭食症。 因此， 要控制小兒的零食及飲料攝入，
2.體育鍛煉
適當增加小孩戶外活動的時間， 參加力所能及的勞動及輕微的家務， 積極參加體育鍛煉， 可消耗能量， 促進消化液的分泌， 增進食欲， 促進食物的消化吸收。
3.環境適宜
吃飯應有穩定而安靜的場所和輕鬆愉快的氣氛。 愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞， 提高食欲。 大人和小孩最好能一起吃飯， 要教育小孩集中思想， 細嚼慢嚥， 不要邊吃邊玩。 吃飯時， 家長切忌批評訓斥孩子， 也不要在吃飯時逗小孩玩。 孩子拒食時不要堅持引誘， 更不要強迫進食。 可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果， 以刺激胃液的分泌。 必要時還可口服食母生、多酶片等幫助消化。
4.藥袋療法
藥袋療法通過藥物的治療作用和對經絡、穴位的刺激作用， 達到健脾開胃， 和胃消積的作用， 可選用中藥高良薑、青陳皮、蓽茇、蒼術、薄荷、川椒各等量， 研為細末， 裝入布袋中， 置於胸前， 每月1劑， 1月為1療程， 連續戴1個～2個療程。 或黃芪、炒白術、焦山楂、炒六曲、炒內金、皮硝各10克， 陳皮、廣木香、砂仁各6克， 共研細末， 放入布袋中， 置於肚臍處， 適當固定， 每月換藥1次， 1月為1療程， 連續1個～2個療程。
5.培養習慣
預防小兒厭食症， 要培養小兒良好的飲食習慣。 從嬰兒時期起就要注意進食要定時定量， 一般兒童每日3餐， 每餐間隔4～5小時；幼兒每日4餐， 每餐間隔3～4小時。 這樣才能使孩子產生正常的空腹感， 促進胃液正常分泌。 1歲以後則應培養小孩自己進食的能力，
