孩子最易發胖的三個年齡段
0—18歲的孩子， 有三個階段容易肥胖。
第一個階段是0—1歲的嬰兒：
這個年齡段孩子的神經中樞完全能夠感受到“饑飽”， 吃飽了會有拒吃的動作， 如果家長忽視小寶寶的感受， 怕孩子吃不飽， 完全按自己的感受來喂孩子， 就會把孩子喂成“大肚漢”。
第二個階段是3—5歲的幼兒：
上了幼稚園的孩子， 通常三餐都在園內解決。 現在幼稚園的配餐， 營養搭配基本上能滿足寶寶的生長需要。 但有些孩子回到家裡後， 仍要求加餐或家長主動給予， 長此以往， 也容易肥胖。
第三個階段就是12—14歲的青春期發育階段：
青春期階段會出現身高的迅猛增長和體格的迅速發育， 發育速度快的時候， 孩子需要攝入與之相匹配的食物量。 但當身高增長速度變慢時， 攝入的食物量也要隨之減少， 如果攝入量仍舊保持不變， 就會“不長身高， 只長體重了。 ”
兒童肥胖與哪些因素有關
1、營養攝入過多
孩子攝入過多的高糖、高脂、高能量的食物， 如糕點、糖果、巧克力、甜飲料等， 多餘的能量便轉化為脂肪貯存於體內， 導致肥胖;
2、缺少運動
看電視、用電腦、看漫畫， 少有戶外活動或體能運動行為;
3、與遺傳因素、代謝疾病有關
肥胖症有高度遺傳性， 有家族發病傾向， 雙親肥胖者， 後代肥胖發生率高達70-80%。 雙親之一肥胖者， 子女發生肥胖幾率約40-50%;
4、出生體重
小兒出生體重與孕婦營養有關， 若孕婦營養攝入過多， 特別是在孕期後3個月， 易生出巨大兒， 並且這樣的孩子有三分之一的幾率患小兒肥胖症。
