俗語說“藥療不如食療”， 食療調理對於早洩有一定的輔助治療作用。
知柏三子湯
配料：知母10克、黃柏10克、五味子6克、金櫻子10克、杞子10克。
制法：每天1劑， 煎2遍和勻， 早晚分服。
功效：知母、黃柏滋腎陰瀉相火;五味子、金櫻子固腎澀精;杞子補腎益精。
芡實蓮子飲
配料：大米500克， 蓮子50克， 芡實50克。
制法：將大米淘洗淨。 蓮子溫水泡發， 去心去皮。 芡實也用溫水泡發。 大米、蓮子、芡實同入鋁鍋內， 攪勻， 加適量水， 如燜米飯樣袂熟。 食時將飯攪開， 常食有益。
功效：健脾固腎， 澀精止遺。 用治陽痿不舉、遺精、早洩和脾虛所致的泄瀉等。
鎖陽雞
配料：鎖陽、金櫻子、黨參、懷山藥各20克， 五味子15克， 小公雞1只。
制法：將雞開膛去內臟雜物， 洗淨， 連同上述藥物一併放人大燉盅內， 注人開水， 注人開水八成滿， 蓋上盅蓋， 放人滾水鍋中， 隔水燉4小時即成。
功效：固腎止遺， 滋陰壯陽。 用治腎虛陽痿、遺精、早洩等。
腎鞭湯
配料：羊腎2個， 羊鞭2條， 肉蓯蓉12克， 枸杞10克， 巴戟天12克， 山藥15克， 熟地10克。
制法：羊腎剖開去網膜及導管後切條， 羊鞭裡外洗淨， 肉蓯蓉等五味用紗布包好， 鍋內放水同燉， 開鍋後改文火， 吃肉飲湯， 日服1次， 連續食完。
功效：補腎壯陽。 用治陽痿不舉或舉而不久、不堅， 對見色流精有較好的療效。
