是女子週期性子宮出血的生理現象， 通常一個月來潮一次， 每次約三至五天乾淨。 因為每月按期而來， 所以叫做“月經”， “月事”， 又叫“經水”， “月信”(指按月而至之意)。 一般十四歲左右月經開始來潮， 到四十九歲左右月經閉止。 月經是否正常， 可以從相隔的日期， 經量的多少， 色澤的深淡， 經血的厚薄等幾個方面來判斷。 正常的婦女經血為暗紅色， 開始時較淺， 中間逐漸加深， 最後又呈淡紅， 不凝結， 無血塊， 不清不稠， 沒有特殊氣味， 經量適中， 能按月來潮， 這是健康的象徵。 如果在月經的期、量、色、質方面有改變， 即屬於病態。
治療
月經失調， 也稱月經不調。 這是一種常見的婦科疾病 。 表現為月經週期或出血量的異常， 或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。 病因可能是器質性病變或是功能失常。 血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。 分為月經提前， 月經延遲， 月經過多， 月經過少， 閉經五類。
月經期間， 許多女性會出現身體不適的情況。 因此， 在經期到來前三天， 可以根據自己的情況來決定運動形式， 以較為輕柔、舒緩、放鬆， 拉伸的運動為主， 如冥想型瑜伽、穩邁舒運動按摩、初級的形體操， 或只是在家做一些簡單的伸展動作。 經期第五天， 身體開始恢復， 此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。
通過這些輕運動幫助身體血液順利流通， 緩解壓力。 運動期間， 一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。 如果感到疲勞或發現出血量突增或暴減的情況， 需立即停止運動。
在日常生活中， 要儘量保持私處的清潔， 使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液， 不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌， 還可增加私處自身抵抗力。 女屬陰， 女性的生理結構比較複雜， 身體各器官比較脆弱， 稍不注意便可引起婦科器官的生理和結構紊亂， 進而引發婦科病。 婦科常見的慢性盆腔炎、子宮內膜異位症、體寒肢冷、痛經、月經量少、月經不調、宮寒不孕等都可以通過相應的治療配合中藥按摩、足浴達到治療目的，
中藥治療
冬槐草4-5克， 泡水代茶飲。
