偏頭痛飲食護理要注意哪些

偏頭痛的出現， 讓電腦一族很無奈， 由於工作和生活壓力的問題， 導致他們過早出現偏頭痛， 對此專家說除了必要的治療， 偏頭痛在日常生活中的護理也很重要。

偏頭痛飲食護理要注意哪些

少吃可能引發頭痛的食物， 如乳酪、巧克力、味精、醃制食品或是油膩的食物以及含有酒精和咖啡因的飲料；攝取足夠的鐵質與維生素B2， 如雞蛋等。 這在偏頭痛的日常護理中很重要

偏頭痛患者還要注意飲食的合理性， 應少食辛辣刺激性食物， 煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精類食物，

家庭其他成員的支持也是偏頭痛的護理中一個不可忽視的重要因素。 家庭成員要盡可能支持、理解、體貼患者， 盡可能不要給患者以不良情緒刺激， 以防誘發偏頭痛。