寶寶哮喘能游泳嗎

很多家長疑問哮喘寶寶能游泳嗎？那我們首先要瞭解游泳這項運動的特點。 游泳是增強呼吸功能的最佳運動。 由於水的密度比空氣大數百倍， 因此在水中運動時胸腔受到的壓力很大， 特別是吸氣時要克服水的壓力才能進行， 這無異是呼吸肌斷“負重練習”， 因此游泳可使呼吸肌變得強而有力， 增加胸廓的活動度， 大大增加肺活量。 游泳時身體成水準姿勢前進。 體內的血液迴圈不受重力的影響；再加上水流對體表部分的血管起著壓打拍擊的按摩作用， 有利於靜脈回流， 因而血液迴圈旺盛。 所以長期游泳的人，

心臟的肌肉亦發達， 心臟收縮有力。 此外， 由於游泳是在水中進行， 人的體溫和水溫、氣溫之間都存在著差別， 甚至在氣溫和水溫相同時， 人體感覺也不一樣， 例如當水溫20℃時， 人在水中會感到寒冷， 而在同樣溫度的空氣中卻感到溫暖；水溫在30℃時， 人在水中會感到涼爽舒適， 而在同樣溫度的空氣中， 則感到有些熱了， 因此經常進行游泳活動， 能夠提高人體的體溫調節功能， 起到預防呼吸道疾病的作用。

哮喘患兒經常參加適宜的體育鍛煉， 有利於促進血液迴圈及新陳代謝， 改善呼吸功能， 增加肌肉張力， 提高機體對溫度的適應能力， 尤其對低溫的適應能力， 改善身體素質和提高機體的抗病能力， 減少哮喘發作。

因此哮喘寶寶是可以游泳的， 把握好運動量就能安然無恙。