習慣性便秘多因排便習慣不良， 病後體虛津虧， 或濫用瀉下傷津燥血。 這種病症的發病率也是比較高的。 那麼， 今天小編就介紹幾種能夠治療習慣性便秘的偏方， 到底這種皮膚效果如何?趕緊來看看吧!
習慣性便秘食療偏方
蜂蜜黑芝麻
原料：蜂蜜100克， 黑芝麻76克， 把芝麻搗爛， 攪入蜂蜜中用溫開水送服， 每日早晚分服有效。
菠菜粥
原料：菠菜100克， 粳米50-100克。
做法：將菠菜置沸開水中燙至半熟， 撈出切成小段， 粳米置鍋內加水煮成稀粥， 後加入菠菜再煮數沸， 入油、鹽調味， 分1～2次服完。 每日1劑， 連服5-7天。
香蕉糊
原料：香蕉1-2枚，
做法：放碗中加開水少許， 擂成糊狀， 沖入白糖10克， 調勻， 隨意喂服。 每日1～2次， 療程不限。
蒸白蘿蔔
原料：白皮大蘿蔔1個， 蜂蜜100克。
做法：將蘿蔔洗淨挖空中心， 裝入蜂蜜， 置大碗內， 加水蒸煮， 吃蘿蔔飲蜂蜜水， 連服數次。
決明子茶
原料：決明子75～100克。
做法：水煎當茶飲， 每天數次。 此方並治高血壓病有效。
核桃芝麻仁
原料：核桃仁60克， 黑芝麻30克。
做法：共搗爛， 每日早晚各服一匙， 溫開水送服。
黑芝麻核桃仁
原料：黑芝麻、核桃仁、柏子仁各25克。
做法：共搗爛， 加適量蜂蜜調服， 分早晚兩次空腹服完。
麻醬拌茄子
原料：茄子， 芝麻醬。
做法：把茄子蒸熟， 用芝麻醬拌勻， 芝麻醬不要用鹽水和， 直接拌， 效果很不錯的哦， 而且對身體無害。
