本病典型發作前, 常常有先兆症狀, 如咳嗽, 胸悶或連續噴嚏等, 如不及時治療, 就可能很快出現氣急, 哮鳴, 咳嗽, 呼吸困難, 多痰, 患者常被迫坐起, 兩手前撐, 兩肩聳起, 額部出冷汗, 痛苦異常, 嚴重者可見口唇和指甲發紫。 發作持續數小時甚至數日才逐漸緩解。 病情緩解後, 症狀可以完全消失, 與常人一樣。 支氣管哮喘病人檢查可以發現f胸廓膨脹, 隆起如桶狀, 胸鎖乳突肌緊張, 腹壁肌肉強直, 肺部叩擊呈過清音, 聽診呼吸音減弱,
支氣管哮喘的誘發因素有:
1.接觸過敏原。 過敏原種類很多, 一般來自體外, 如植物的花粉、房屋的塵土、蟎蟲、工業粉塵、動物毛屑、魚、蝦、油漆、染料等, 都可以發病。
2.呼吸道感染。 肺、支氣管、氣管、鼻旁竇炎症感染可誘發哮喘。
3.氣候改變。 寒冷季節發病率增加, 因為秋冬氣候轉變較頻而且又多驟變, 病毒性呼吸道感染較多;有些可以致敏的植物花粉, 在春秋二季分佈濃度增高;溫度、濕度高的時候容易使細菌繁殖;氣壓低的時候可以使花粉、有害粉塵、刺激性氣體等聚集在地面, 濃度增加, 容易吸入。
4.精神因素。 情緒激動、條件反射可以誘發哮喘。
5其他因素。
本病發作常有季節性, 春秋季發病較多。 根據反復發作的哮喘史, 發作時帶有哮鳴音的呼吸困難, 服用支氣管解痙藥可以緩解等, 不難做出診斷。
預防
支氣管哮喘的預防重點在於緩解期的調攝養護。
1.體育鍛煉。
許多支氣管哮喘的病人, 由於擔心受涼、感寒後哮喘發作, 心理上處於緊張狀態, 而對體育鍛煉有所顧慮, 結果體質下降, 反而發病增多。 其實, 體育鍛煉對本病患者大有好處, 病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。 例如:
(1)從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身。
(2)每天堅持慢跑, 或打太極拳。
(3)練氣功:練氣功可以調整神經緊張度, 提高支氣管功能和呼吸道清除廢物的能力, 是較好的預防手段。
2.呼吸調整。
(1)經常唱歌:人在唱歌時, 只能採用腹式呼吸。 腹式呼吸能增大肺活量, 減輕肺部壓力。 並且, 唱歌還能振奮精神, 激發體內潛力, 使人從靜止狀態轉入活動狀態, 同時心跳加快, 肌肉緊張, 有利於控制咳嗽。
(2)做呼吸操:做呼吸操可以加強支氣管功能, 保持呼吸道通暢, 增強抗病力, 防止感染。 方法是:採用平臥或站立位, 兩手放在上腹部, 然後有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起, 呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長l一2倍, 吸氣用鼻, 呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。 同時可用兩手按壓上腹部, 加強呼氣力量,
3.避免誘發因素。
支氣管哮喘的發作, 與致敏原有密切關係, 發作過後, 應細心尋找和分析誘發困素, 盡可能加以避免。 誘發因素主要是兩個方面, 一是過敏物質, 如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等, 每個病人有不同的致敏原, 有的是一兩種, 有的多達幾十種;另一個是身體和精神狀態, 如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經前期等, 甚至看到曾經引起哮喘的物質, 就能引起精神刺激, 反射性地發生哮喘。
4.飲食調養。
(1)忌酒、忌過鹹食物。 酒和過鹹食物的刺激, 可以加強支氣管的反應, 加重咳嗽、氣喘、心悸等症狀, 誘發哮喘。
(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆製品等, 增加熱量,
(3)多吃含有維生素A、C及鈣質的食物:含維生素A的食物有潤肺、保護氣管之功, 如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿L、韭菜、南瓜、杏等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能, 如大棗、捅、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力, 如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。
(4)根據自己平日身體狀況, 針對性地選擇食品。 如痰多、食少、舌苔白, 宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實等來補脾;如四肢發冷、小便清長、腰酸, 宜選食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉來補腎;如有多汗、易感冒, 宜選食動物肺、蜂蜜、銀耳、百合來補肺。
(5)用明礬60克, 食醋50毫升, 研明礬成末, 加醋調勻, 睡前洗腳後, 用紗布貼在腳心(雙腳湧泉穴), 晨起後取下。 每日或隔日1次,堅持1月以上,有很好的預防效果。
(6)常喝咖啡:咖啡因能擴大支氣管通道,減少或防止支氣管哮喘症狀,喝咖啡多的人,哮喘發作的可能性小。l天喝3杯咖啡,產生的擴張支氣管的作用,相當於使用氨茶鹼的標準用量,因而咖啡對支氣管哮喘患者有益。
5.食藥預防。
(1)綠茶15克,雞蛋2只,加水l碗同煮,蛋熟後去殼再煮,至水煮幹時食蛋。
(2)蛤蚧10只,焙乾研細末,每次取5克,加冰糖15克,燉服,每日1次,連服20天。
(3)山藥60克,薏苡仁60克,柿餅30克,先煮意苡仁爛熟,山藥搗碎,柿餅切小塊,同煮成粥,隨意服用。
(4)北瓜2個,切碎,加等量飴糖,放入砂鍋中,加水適量,煮至極爛,去渣,將濾液煮成濃汁。按北瓜汁與生薑汁8:1的比例將生薑汁加入,稍煮。每服1匙,每日3次,開水沖服。
(5)蛋黃10只,冰糖100克,攪勻,沖入米酒500毫升,放置10日後取出。每晚服1次,每次飲服量據個人酒量酌定,長期服用。
秋季乾旱少雨,燥邪當令。秋季又是夏去冬來的轉換時期,人的抗病能力有所下降,由此秋燥之邪就易乘虛侵入,引起許多疾病,所謂“秋後算帳”,不能不引起我們的重視。
秋天發病特點在於“秋燥傷肺”,意思是指秋季好發肺系疾病,呼吸道病最多見。早秋之時,從立秋至秋分,夏日暑熱尾氣未消,濕邪燥邪合併傷人,稱為溫燥,極易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性復發等,此外還有其它疾病出現。若至中晚秋,從立夏至秋分後,天氣轉涼,寒邪與燥邪結合傷人,稱為涼燥,除導致上感、咳嗽、哮喘、支氣管擴張等病以外,由於寒邪收引、血管收縮,腦血管的病變特別是中風也隨之而來,對於中老年人來說特別要小心為是。
根據秋季的發病特點,我們必須增強防病意識,適應氣候變化,努力避免秋燥傷人,防止外邪侵入。早秋氣溫雖高,但溫差較大,晝熱夜涼,需注意增減衣被,不可貪涼露臥,儘量不用空調風扇;中晚秋氣候逐漸變冷,需注意保溫,加強飲食調護,保持心態平衡。早秋多食清淡易消化、富有營養之類的物品,如百合、銀耳、水果、西洋參等,中晚秋多用溫補食品,保持心態平衡,尤其老年、高血壓患者,更須防止因情緒激動而誘發中風;重視適度體育鍛煉,增強抗病能力。例如晨起鍛煉健身,打太極拳,做氣功,按摩迎香穴等方法,都是秋季保健的好措施,目的在於通過調動體內積極因素,達到禦邪抗病。
(6)常喝咖啡:咖啡因能擴大支氣管通道,減少或防止支氣管哮喘症狀,喝咖啡多的人,哮喘發作的可能性小。l天喝3杯咖啡,產生的擴張支氣管的作用,相當於使用氨茶鹼的標準用量,因而咖啡對支氣管哮喘患者有益。
5.食藥預防。
(1)綠茶15克,雞蛋2只,加水l碗同煮,蛋熟後去殼再煮,至水煮幹時食蛋。
(2)蛤蚧10只,焙乾研細末,每次取5克,加冰糖15克,燉服,每日1次,連服20天。
(3)山藥60克,薏苡仁60克,柿餅30克,先煮意苡仁爛熟,山藥搗碎,柿餅切小塊,同煮成粥,隨意服用。
(4)北瓜2個,切碎,加等量飴糖,放入砂鍋中,加水適量,煮至極爛,去渣,將濾液煮成濃汁。按北瓜汁與生薑汁8:1的比例將生薑汁加入,稍煮。每服1匙,每日3次,開水沖服。
(5)蛋黃10只,冰糖100克,攪勻,沖入米酒500毫升,放置10日後取出。每晚服1次,每次飲服量據個人酒量酌定,長期服用。
秋季乾旱少雨,燥邪當令。秋季又是夏去冬來的轉換時期,人的抗病能力有所下降,由此秋燥之邪就易乘虛侵入,引起許多疾病,所謂“秋後算帳”,不能不引起我們的重視。
秋天發病特點在於“秋燥傷肺”,意思是指秋季好發肺系疾病,呼吸道病最多見。早秋之時,從立秋至秋分,夏日暑熱尾氣未消,濕邪燥邪合併傷人,稱為溫燥,極易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性復發等,此外還有其它疾病出現。若至中晚秋,從立夏至秋分後,天氣轉涼,寒邪與燥邪結合傷人,稱為涼燥,除導致上感、咳嗽、哮喘、支氣管擴張等病以外,由於寒邪收引、血管收縮,腦血管的病變特別是中風也隨之而來,對於中老年人來說特別要小心為是。
根據秋季的發病特點,我們必須增強防病意識,適應氣候變化,努力避免秋燥傷人,防止外邪侵入。早秋氣溫雖高,但溫差較大,晝熱夜涼,需注意增減衣被,不可貪涼露臥,儘量不用空調風扇;中晚秋氣候逐漸變冷,需注意保溫,加強飲食調護,保持心態平衡。早秋多食清淡易消化、富有營養之類的物品,如百合、銀耳、水果、西洋參等,中晚秋多用溫補食品,保持心態平衡,尤其老年、高血壓患者,更須防止因情緒激動而誘發中風;重視適度體育鍛煉,增強抗病能力。例如晨起鍛煉健身,打太極拳,做氣功,按摩迎香穴等方法,都是秋季保健的好措施,目的在於通過調動體內積極因素,達到禦邪抗病。