高血壓患者睡前不宜服藥 遵循五原則

高血壓患者最好睡前3小時服藥

專家建議， 高血壓患者入睡前不宜服用降壓藥， 以免夜間血壓過低， 誘發缺血性腦卒中， 最好在睡前3小時服藥比較安全。

高血壓病的發生， 通常與種族、遺傳、肥胖、食鹽多、口服避孕藥及精神緊張等因素有關。 判斷高血壓病的標準是， 血壓大於或等於140/90mmHg。 因此， 必需採取適當的保健措施。

1、控制情緒激動、保持良好心態， 減輕精神壓力， 情緒對血壓的影響非常大。

2、均衡飲食， 加強營養， 睡眠充足， 適度鍛煉。 多食富含維生素A、維生素C的新鮮水果、蔬菜， 攝鹽應控制在6克以下。 戒煙少酒，

不宜做劇烈運動， 平時鍛煉應選擇做一些輕、中度的有氧運動， 如步行、太極拳、老年保健操等。

3、在醫生的指導下定時服藥， 平穩控制血壓， 最好自備一個血壓計做好家庭自我血壓監測。 降壓藥應從小劑量開始， 使血壓緩慢降下來， 以後長期鞏固。 降壓藥不可自作主張隨意服用、減量、加量或停用。 降壓藥品種很多， 關鍵是適宜自己、能控制血壓。 一般血壓控制在140/90mmHg， 糖尿病人或慢性腎病者血壓宜應控制在130/85mmHg以下。 血壓大於160/100mmHg的患者， 一般需服用兩種以上的降壓藥方能控制。 入睡前不宜服用降壓藥， 以免夜間血壓過低， 誘發缺血性腦卒中， 最好在睡前3小時服藥比較安全。

高血壓患者應該遵循的治療原則

現在治療高血壓已經成為人們重點關注的問題，

服藥治療高血壓是被患者廣泛採用的治療方法。 高血壓患者在治療的過程中要注意遵守一些重要的原則， 這樣才能取得良好的治療效果， 讓自己早日恢復健康。

第一為儘早治療。

高血壓患者在生活中一旦發現自己出現高血壓的常見症狀就要及時去醫院進行診斷， 當經常頭疼、眩暈、失眠、肢體麻木等症狀出現時， 應立即到醫院測量血壓。 若是患上高血壓， 應積極配合醫生及早治療， 以免轉向惡性高血壓。

第二為適度治療。

治療高血壓是一個循序漸進的過程， 患者不能急於把血壓一下子降下來， 因為如果在短時間內服用大量降壓藥， 患者往往因不能適應較低或正常水準的血壓而感到不適，

且伴有導致腦、心、腎血液供應不足而引起腦血管意外、冠狀動脈血栓形成、腎功能不全等疾病。

第三為聯合用藥。

高血壓患者不要只單純依靠一種降壓藥物， 因為在醫生的指導下採用聯合用藥的方法讓幾種藥物共同發揮作用， 既可提高療效， 又可減少每種藥物的副作用， 使血壓下降較為平穩。

第四為持久治療。

治療高血壓是一個漫長的過程， 患者要做好終生控制血壓的心理準備， 降壓治療一定要持之以恆。 患者可在醫生指導下選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少的口服降壓藥。

第五為不能驟然停藥。

高血壓患者服用藥物治療高血壓一定要堅持長期用藥， 不能在症狀減輕或患者喪失治療信心的時候驟然停藥。

一旦藥物停止， 病情就會復發， 甚至更加嚴重， 且伴有其他併發症出現， 因此高血壓患者需保持規律持久的服藥習慣。

99營養師溫馨提示， 高血壓患者在治療高血壓的時候一定要遵循以上的治療原則， 按客觀規律辦事才能取得事半功倍的效果， 所以患者要根據治療原則來降壓， 這樣可以取得更理想的降壓效果。