妊娠高血壓是大部分孕婦在孕期都會出現的情況， 而導致妊娠高血壓綜合症的原因多半是因為孕期飲食以及生活不合理所引起。 那麼孕婦應該如何去預防妊娠高血壓綜合症呢?
妊娠高血壓綜合征簡稱妊高征， 是妊娠期婦女所特有而又常見的疾病， 以高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭， 甚至發生母子死亡為臨床特點。
妊娠高血壓綜合症按嚴重程度分為輕度、中度和重度， 重度妊娠高血壓綜合征又稱先兆子癇和子癇， 子癇即在高血壓基礎上有抽搐。 發病時間一般是在妊娠20周以後，
1.易患妊高征人群
(1)年輕初產婦及高齡初產婦。
(2)體型矮胖者。
(3)營養不良， 特別是伴有嚴重貧血者。
(4)患有原發性高血壓、慢性腎炎、糖尿病合併妊娠者， 其發病率較高， 病情可能更為複雜。
(5)雙胎、羊水過多及葡萄胎的孕婦， 發病率亦較高。
(6)有家族史， 如孕婦的母親有妊高征病史者， 孕婦發病的可能性較高。
2.對母體和胎兒的影響
(1)對母體的影響：妊娠高血壓綜合征易引起胎盤早期剝離、心力囊竭凝血功能障礙、腦出血、腎功能衰竭及產後血液迴圈障礙等。 而腦出血、心力衰竭及彌散性血管內凝血為妊娠高血壓綜合征患者死亡的主要原因。
(2)對胎兒的影響：重度妊娠高血壓綜合征是早產、宮內胎兒死亡、死產，
3.如何預防妊高征
(1)實行產前檢查， 做好孕期保健工作。 妊娠早期應測量1次血壓， 作為孕期的基礎血壓， 以後定期檢查， 尤其是在妊娠36周以後， 應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。
(2)加強孕期營養及休息。 加強妊娠中、晚期營養， 尤其蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充， 對預防妊娠高血壓綜合征有一定作用。 因為母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血者， 其妊高徵發生率增高。
(3)重視誘發因素， 治療原發病。 仔細想一想家族史， 孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高征，
