果蔬美容:食鹽蜂蜜排毒法
如果你是油性肌膚中毒者,
可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後,
塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。
鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,
而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養,
每天早晚各一次,
可幫助去除皮膚多餘油脂並清除皮膚毒素。
隨著環境污染日益嚴重,
現代人越來越重視自身的健康。
專家指出,
只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,
保持五臟和體內的清潔,
才能保持身體的健美。
這裡向您推薦既天然又經濟的排毒食品。
果蔬美容:黃瓜
味甘,
性平,
又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,
原產於印度,
具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。
現代醫學認為,
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,
同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,
是難得的排毒養顏食品。
黃瓜所含的黃瓜酸,
能促進人體的新陳代謝,
排出毒素。
維生素C的含量比西瓜高5倍,
能美白肌膚,
保持肌膚彈性,
抑制黑色素的形成。
黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,
對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。
秋日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多,
吃黃瓜有助於化解炎症。
果蔬美容:荔枝
味甘、酸,
性溫,
有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。
李時珍在《本草綱目》中說:“常食荔枝,
補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載:“荔枝甘溫而香,
通神益智,
填精充液,
辟臭止痛,
滋心營,
養肝血,
果中美品,
鮮者尤佳。
”現代醫學認為,
荔枝含維生素A、B1、C,
還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。
現代醫學研究證明,
荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,
是排毒養顏的理想水果。