醫學家經實驗證實， 素食者高血壓性視網膜硬化發生率比非素食者要低得多， 其他眼病的發生率也比非素食者要低。 研究人員認為， 這可能與素食者會攝入更多的豆類、蔬菜和水果有關。
因為這些食物中分佈大量的維生素A、維生素C和維生素B類， 而許多眼病的發生正是與這三大類維生素缺乏有密切關係。 而非素食者， 每當攝入較多的動物類食品的時候， 對蔬菜、水果類的攝入量會受到限制。 因此， 限制動物類食物， 多吃素食品， 有助於保護眼睛， 尤其是對降低高血壓眼病的發生率， 減少和延緩眼底病發生都有重要意義。
醫學家經實驗證實， 素食者高血壓性視網膜硬化發生率比非素食者要低得多， 其他眼病的發生率也比非素食者要低。 研究人員認為， 這可能與素食者會攝入更多的豆類、蔬菜和水果有關。
因為這些食物中分佈大量的維生素A、維生素C和維生素B類， 而許多眼病的發生正是與這三大類維生素缺乏有密切關係。 而非素食者， 每當攝入較多的動物類食品的時候， 對蔬菜、水果類的攝入量會受到限制。 因此， 限制動物類食物， 多吃素食品， 有助於保護眼睛， 尤其是對降低高血壓眼病的發生率， 減少和延緩眼底病發生都有重要意義。
可以用眼藥水啊。還可以配副防輻射的眼鏡。我就是這樣的 [詳細答案]
