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防癌抗癌的8個飲食原則

防癌抗癌的飲食原則:

1.平時應注意飲食均衡, 不可偏食, 可參照“每日飲食指南”表。

2.食物應保持新鮮, 不可吃發黴的食物。

3.少吃煙熏、燒烤、醃制, 油炸的食物, 烹調食物

時儘量採取蒸、煮、燜燉等方式。

4.多吃蔬菜、水果及穀類, 以補充纖維索、維生素、礦物質及其他抗成分。

5.避免吃太鹹、太燙、具有刺激性的食物

6.對含精細糖類的食物應有所節制。

7.飲酒須適量.

8.戒煙及檳榔, 並拒絕吸二手煙。

癌症是生命歷程中多種危險因素積累造成的, 如果長期偏吃某種防癌抗癌食物, 也可增加人體的某種危險積累。 從飲食的角度來防癌,

合理膳食和健康生活方式是科學抗癌的基礎, 怎麼吃比吃什麼更重要。 飲食與癌症的關係, 是把握好一個度, 儘量做到膳食平衡才是防癌的關鍵。

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  • 3回答

    胰腺癌的飲食有什麼?

    您好,胰腺癌是外分泌細胞癌,是一種惡性程度比較高的腫瘤,需要根據患者的病情來決定,所以到專科醫院採用有效的治療很有必要。 胰腺癌是惡性腫瘤疾病,一般發展到中晚期會威脅到生命,所以患者要根據患者的病情... [詳細答案]

  • 2回答

    食管癌的病人子啊飲食上吃點啥好啊?

    你好、食管癌病人飲食上要:1、忌食多糖2、忌食煙、酒、咖啡:煙中含有尼古丁、亞硝胺有毒的致癌物質;酒精可以刺激激素的分泌、從而影響惡性腫瘤的易感性;咖啡因可以使體內B族維生素破壞3、忌食熏烤食品4、... [詳細答案]

  • 1回答

    抗癌的食物有哪些

    目前,國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、金針菇、雪裡蕻、大白菜;水果依次是:木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和... [詳細答案]

  • 1回答

    食管癌的患者飲食有什麼注意的

    在飲食上,中晚期食道癌病人應儘量多吃一些能進入食道的食物,如半流食和全流,並要注重半流食和全流的品質,不要限制熱量,要做到營養豐富,飯菜細軟,容易消化和吸收,必要時可做勻漿膳。 [詳細答案]

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