孕婦能吃大蒜嗎

大蒜， 是我們經常能夠吃到的。 它可以說是一種食物， 也可以說是一種作料。 因為在生活裡， 有很多人會炒大蒜吃;也有很多人只是把大蒜當做一個調味品來使用。 大蒜作為食物的時候， 可以炒肉片， 可以炒香腸， 不僅好吃， 而且還下飯， 特別適合那些食欲不振的人食用。 大蒜作為調味品就可以用來做很多菜了。

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大蒜除了食用價值， 還能幫助人體驅寒， 還能夠幫助人體預防腦膜炎等疾病的發生。 其實大蒜除了本身可以吃之外， 還可以演化成其他形式來供給人們食用，

就比如：大蒜粉。 那麼， 孕婦能不能吃大蒜粉呢?下面來介紹一下。

大蒜粉， 通過大蒜素油添加載體製備而成的粉劑。 其特點及功效： 廣譜抗菌和抑菌、殺菌作用:可有效抑制大腸桿菌、沙門氏等有害菌類的生長、繁殖， 對畜禽因革蘭氏陰性及陽性菌感染引起的呼吸道、消化道疾病及其併發症 顯著療效。

大蒜粉有保健、促生長作用：大蒜素可有效刺激動物體內產生香味的氨基酸的形成， 增加肉蛋中的香味成分， 使肉蛋鮮味更美。 加入飼料中可提高畜禽及魚蝦抗病能力， 加快生長速度。 有清瘟、解毒、活血化瘀的功能， 可顯著降低飼料中有效物質的毒性。

孕婦吃點蔥， 薑， 蒜是很好的， 可以預防感冒還提高食欲;其實營養是不用去問什麼營養師的，

只要自己想吃的東西就證明寶寶缺什麼營養了， 兩個半月左右的時候吃點生核桃仁對寶寶的頭髮好， 還有大骨頭湯可以補充在孕婦期間流失的鈣量， 還有鯽魚湯也不錯， 少吃多餐有助消化。

但是孕婦吃大蒜粉要適量， 因為過多食用大蒜粉可能產生一些不良反應。 大蒜粉中含有的大蒜素比較辛辣， 過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激， 嚴重的會引起胃痙攣和腹瀉等。 所以孕婦最好不要過多食用， 另外就是切忌空腹食用。 體質虛弱和胃腸衰弱的人， 更要減少吃大蒜粉。

其實， 孕婦在平時的生活中在飲食方面是有很多要注意的， 在以後的生活裡， 有什麼不知道的要及時地問一下醫生，

切記不能瞎吃， 因為有時候往往因為誤食而導致生病， 又不能吃藥， 從而影響寶寶的健康成長。 所以， 為了寶寶， 我們的准媽媽們一定要時刻注意自己的飲食環境與衛生。