導語:朋友對於腎虛這個疾病都很熟悉， 可是很多朋友都不知道腎虛分為腎陽虛和腎陰虛， 兩者雖是同屬於腎虛， 可是它們的症狀表現和治療方式都不盡相同， 在這裡專家就為有需要的朋友普及一下腎虛的疾病知識， 講解一下腎陰虛與腎陽虛的區別在哪裡?
腎陰虛與腎陽虛的區別在哪裡：
1、腎陽虛：主要表現為畏寒怕冷
中醫認為“陽虛生外寒”， 因此腎陽虛多表現為怕冷， 常常表現為面色蒼白、手腳冰涼、精神不振、容易疲勞、失眠健忘、腰膝酸軟、夜尿頻多等。
解決方案：補陽益腎。 建議多吃核桃， 同時有針對性地運用可補陽的藥材來燉湯，
2、腎陰虛：主要表現為上火
我們將腎陰虛的人群叫“燥熱一族”， 他們在腎虛的同時還有熱的徵象。 中醫理論有“陰虛生內熱”之說， 腎陰虛容易出現五心煩熱 、口乾舌燥、小便黃、大便幹、精神狀態差、急躁易怒、失眠多夢、睡覺時容易出汗等症狀。
解決方案：滋陰補腎。 可以多吃黑木耳、蓮子、桂圓肉、桑椹子、枸杞子等滋養全身陰液的食物， 也可以多喝豆漿。 儘早調補人體的陰陽、氣血、臟腑功能， 及時糾正腎虛正是預防耳聾、骨質疏鬆等老年疾病的關鍵所在。
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