核心提示：在美國進行的一項研究發明， 飲食中攝入鈣品質少， 但鹽分高， 又少喝水的年長主婦， 罹患腎結石的危害偏高。
介入這項研究的是7萬8293名春秋介於50歲到70歲的美國主婦。 此中20%的主婦在飲食中攝入大量的鈣質， 但腎結石罹患率卻比別的20%鈣質攝入量少的主婦低28%。 而喝水較多的20%主婦， 腎結石罹患率也比少喝水的主婦低。
因為腎結石大多含鈣， 人們一度以為削減鈣質攝入便可以防備腎結石。
大夫常報告易得腎結石的病人宜多喝水濃縮尿液， 以削減結石的傷害。 別的， 在飲食中也不能攝入過多的鹽分，
不外， 美國《泌尿科》醫學期刊的最新陳述指出， 大量喝水及攝入較高的鈣質， 反而削減患腎結石。 可是攝入過多鈉者患腎結石的危害增長。
研究發明， 飲食中含鹽量高的一組主婦， 患腎結石的危害最高。
主導這項研究的是來自華盛頓大學的索倫森大夫。
他指出， 年父老因骨質喪失必要彌補鈣質。 研究表現飲食中含鈣可低落年長主婦患腎結石的危害， 對她們是個好動靜。 不外， 服用鈣片則另當別論， 易得腎結石者若要服用鈣片應諮詢大夫的定見。
