枸杞和紅棗都屬於我們生活中比較常見的， 因為枸杞和紅棗的作用都比較多， 那麼枸杞紅棗泡水喝有什麼作用呢？有的作用是我們知道的， 有的作用卻是不為人知， 因此我們有必要去深入的瞭解一下， 這樣在以後的生活中當我們需要的時候， 也就可以使用枸杞和紅棗來泡水了。
中醫中， 枸杞是一種很補的藥， 枸杞子亦為扶正固本， 生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥， 有很多人泡藥酒， 泡茶， 燉湯的時候都會放點枸杞。 枸杞可以跟很多種藥物一起泡酒或者泡水喝，
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥， 其色鮮紅， 其味香甜。 現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分， 對造血功能有促進作用， 還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。 中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。
由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關， 而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用， 因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。 用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用， 可以有效改善人體的內迴圈，
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力， 對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用， 對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用， 非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
大棗是益氣養血的， 對女性月經不調， 量少， 脾胃不好都有好處。 枸杞是滋補肝腎之陰的， 平常脾氣暴躁， 熬夜， 夫妻同房等都會熬傷肝腎之陰。 這兩個配合的功效大體就是益氣補陰補血。
枸杞一小把、紅棗三至四顆， 放入五百西西的大茶杯中， 以煮沸開水沖泡服用， 將可讓人神清氣爽， 每天亮麗。 也可在枸杞茶中加入菊花幾朵， 風味更佳。 另外， 平時一定要多喝水， 以補充肌膚足夠水份，
枸杞紅棗泡水喝有什麼作用？以上對於這個問題進行了詳細的解答， 另外處於月經中的女性要多注意一下， 因為紅棗泡水並不適合月經中的女性飲用， 當然枸杞紅棗泡水喝對於人們的皮膚也有很好的改善作用， 因此皮膚不是很好的人可以多喝。
