寶寶暈車
中秋, 國慶小長假要到了, 帶著寶寶外出旅行, 走親訪友是不少家長的選擇。 但是如果寶寶暈車, 一路上吐個不停, 就會讓爸爸媽媽既心疼又無奈。 孩子為什麼會暈車?怎麼避免暈車?暈車後怎麼辦?
3-20歲最易暈車
暈動病又稱運動病, 指乘坐車、船、飛機等交通工具時, 出現眩暈、冷汗、噁心、嘔吐等症狀, 屬常見病與多發病。 “小兒神經系統發育還不健全,前庭功能也不良, 由此也易導致暈動病。 ”任榕娜介紹。
暈動病發病的高峰年齡在3-20歲, 女性略多於男性, 隨著年齡的增加, 其性別差異有逐漸縮小的趨勢。
當乘車、船時, 由於行進中不斷變換方向、上下顛簸, 或者旋轉, 寶寶的頭部位置不斷改變, 並且由於加速、減速使身體作直線變速或旋轉運動, 這樣就會使寶寶的前庭器官受到較強的刺激, 如刺激太強、超過前庭器官的耐受限度, 造成姿勢調節障礙和植物神經功能紊亂, 於是就出現眩暈、噁心、嘔吐、出汗、流涎、精神不振及無力等反應。
平時可以適當的多讓孩子做一些加強前庭功能的運動鍛煉:如大人抱著小寶寶在原地旋轉, 注意不要搖晃太厲害;年齡稍大的孩子可以玩滑梯、蕩秋千、旋轉木馬、墊上滾翻等遊戲, 以提高前庭器官對坐車等不規則運動的耐受性和適應能力。
坐車前進食要適量
寶寶出行防暈車, 最好選擇天氣好、氣溫佳時出行。
一般最好在坐車前2小時用餐, 且食物要清淡、易消化。 因為穀類食物在人體胃腸道內經過兩個小時左右已基本被消化完, 並以澱粉等糖類的形式進入到血液中為人體提供能量。 如果空腹坐車, 有可能因為“低血糖”而出現乏力、頭暈, 而加重暈車症狀。
乘車位置有講究
乘坐大巴時, 應盡可能幫寶寶選擇前排, 但避開輪胎上方的位置, 以減輕顛簸震動;適時打開車窗進行通風換氣, 並讓孩子的頭稍後仰靠在固定位置或父母的懷裡, 以減輕頭部震動和眼前物體飛逝而引起頭暈加重;自駕車時,
坐車時, 設法轉移孩子的注意力, 比如引導孩子注視車窗前方較遠處的風景, 也可給孩子拿喜歡的玩具玩, 在車內播放舒緩的音樂, 或給孩子講動聽的故事等。 但不要讓孩子在車內看書, 那樣更容易暈車。 在車內注意加衣保暖, 避免冷氣直吹身體, 保暖有利於提高機體抵抗外界環境侵襲的能力。
暈車貼兒童要減半
一些寶寶前庭功能不良, 內耳前庭半規管過度敏感。 對於車船等產生的不規則運動, 那怕是較輕微的運動也會引起前庭神經核及小腦有關部位的強反應, 植物神經功能紊亂而發生暈動病。
暈車貼具有醒腦提神作用, 成人每次一貼,
發現孩子有暈車先兆時, 指壓按摩孩子的內關穴(於腕關節掌側前臂正中, 腕橫紋上2寸的位置)3-5分鐘, 適當加壓, 直到有酸痛的感覺, 或揉按神厥穴(即肚臍), 對緩解暈車有一定的幫助。
旅途中孩子若已經發生暈車病, 首先不要緊張驚慌, 可讓孩子仰臥, 保持安靜。 然後用冷濕毛巾置於前額, 並可指壓內關穴。 當孩子因嚴重嘔吐而有脫水表現時, 應暫時中止乘車並送醫院診治。 個別嚴重者嘔吐不止、胸悶、胸痛、視力模糊, 甚至大小便失禁時, 應立即去醫院診治。