已經有好長一段時間網上傳著這樣的說法， 枸杞子泡水喝了後能成功的減肥， 從而讓枸杞子的價值提高了， 有減肥需要的人購買量也增加， 然而很多專家就有這樣的疑問， 枸杞子是中藥材， 最主要的效果就是明目， 對肝腎等器官等也有保健的作用， 藥物功效裡並沒有減肥的說明， 那麼藥材枸杞子泡水喝能減肥不?
一般來說， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果， 每天可以吃30克左右。 挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙， 並可將唾液染成紅黃色的，
但它畢竟它是食藥同源的一種， 不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。 如果近期攝入的熱量過多， 一喝完那杯水可能就會往廁所跑。 很自然， 體重又輕了。 在盛夏時分， 天氣慢慢進入酷熱期， 建議減少喝冷飲， 也不要亂服減肥藥物， 開始用枸杞子泡水喝， 養成一種習慣， 天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。 枸杞子泡水不只下火明目， 多吃幾杯還能使便秘不治而愈。 但是並沒有減肥的功效， 請患者一定要明確。 而枸杞子泡水喝的功效則有：
一：抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，
二：滋補肝腎
枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證， 枸杞還能治療慢性腎衰竭。
三：養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用， 可降低血清穀丙轉氨酶， 促進肝損傷的修復。 王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究，
藥材枸杞子泡水喝能減肥不?此藥並沒有減肥的功能， 建議患者不要盲目的相信此方， 如果患者身體需要可以使用其泡水喝， 如果身體不好或是不適合服用時， 也是必須禁止的。 當然有減肥需求時則要按照減肥的方法進行瘦身調理， 減肥也要健康且安全的進行， 避免節食、服用減肥藥等方式， 這些方法減肥會傷害到身體的。
