酵母粉我們在平時都會吃到， 特別是在做麵食的時候， 蒸饅頭的時候都會用到， 酵母粉的營養也是很多的， 還有很豐富的維生素b族， 維生素b對我們來說是很重要的， 能夠預防很多的疾病， 讓我們的身體更健康， 可是孕婦能吃酵母粉嗎， 下面我們來看看孕婦能不能吃酵母粉的問題。
孕婦能吃酵母粉嗎， 關於這樣的問題， 很多女性懷孕之後就會特別的想瞭解， 孕期的飲食問題是大家都應該要去瞭解的， 女性懷孕後身體就會很脆弱的， 要能夠得到最好的保護和關愛， 尤其是合理的飲食。
酵母粉片內含豐富的B族維生素、煙酸、葉酸等營養物質，
酵母片是在製造啤酒過程中， 由發酵液中濾取酵母， 洗淨後加入適量蔗糖， 再經乾燥粉碎後製成的。 酵母片內含豐富的B族維生素、煙酸、葉酸等營養物質， 不僅對孕婦的身體健康起著積極的作用， 而且有利於胎兒的生長發育。
首先， 其中的維生素B2可促進胎兒視覺器官的發育， 並營養胎兒的皮膚， 使其細膩柔嫩， 防止皮膚疾患。
其次， 酵母片中的維生素B6對孕早期的嘔吐現象有明顯的治療效果;維生素B1可促進消化液的分泌， 增強孕婦的食欲，
而且， B族維生素和葉酸是胎兒形成血紅蛋白、刺激紅細胞增生的重要成分， 還能增強胎兒及出生後嬰兒的免疫功能， 保證孕婦的良好情緒和胎兒神經系統的良好發育。 推薦文章：胎兒神經系統發育
此外， 酵母片中的煙酸能促進孕婦及胎兒的血液迴圈。 所以， 一些專家建議孕婦從妊娠開始， 每天服兩片酵母片。
孕婦能吃酵母粉嗎， 女性懷孕後在飲食上需要遵循的原則也是很多的， 女性懷孕的過程也就這幾個月， 在吃上一定要講究一些科學性， 不能夠像平時一樣， 不注意飲食上的科學， 要懂得怎麼吃才能夠讓自己的寶寶更健康。
