很多女性朋友對子宮肌瘤都不太瞭解， 甚至有些女性患有子宮肌瘤後都感覺莫名其妙， 其實子宮肌瘤是可以預防的。
一條廣為流傳的微博卻讓很多人嚇了一跳。 該微博稱， 雞的激素或抗生素， 注射部位通常在雞翅膀、雞頸位， 而雞腳則會囤積抗生素， 故此常吃雞翅膀或雞腳， 再加上女性荷爾蒙分泌影響， 讓愛吃雞翅膀或雞腳的女士們特別容易患上子宮部位的腫瘤。 奉勸大家少吃雞翅膀或雞腳為妙。 對此， 畜牧、醫學等多位不同領域的專家均表示， 微博內容不可信。
婦科專家表示， 子宮肌瘤的發病原因尚不明確。
1．保持樂觀的心態
子宮肌瘤該如何預防？心情愉快是十分重要的， 所以患者必須保持樂觀的心態， 積極的面對人生。
2．避免人工流產
子宮肌瘤該如何預防？多次進行人工流產手術會導致子宮肌瘤， 因此夫妻雙方應積極採取避孕措施， 儘量避免或減少人工流產的次數。
3．定期去醫院複查
如果您患有子宮肌瘤症， 一般應3-6個月前往醫院複查一次， 如果肌瘤增大較為明顯， 且出血現象嚴重， 則應進行手術治療。
4．調節飲食
俗話說得好藥補不如食補。 女性應多食含有蛋白質、維生素類的食物。 如果月經量過多， 要多吃富含鐵質的食物， 以防止缺鐵性貧血。 下面推薦3款營養有效的食療方：
（1）、消瘤蛋：雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克， 加水400克共煮， 待蛋熟後剝皮再煮， 棄藥食蛋， 每晚服1次。
功效：散結止痛， 祛風定驚。 適宜氣滯血淤型。
（2）、二鮮湯：鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎， 用水煮汁當茶飲。
功效：滋陰涼血， 祛淤止血。 適宜月經量多， 血熱淤阻型。
（3）、銀耳藕粉湯：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量， 將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛， 入藕粉沖服。
功效：有清熱潤燥止血的功效。 適宜月經量多， 血色鮮紅者。
